Syndrome des jambes sans repos - Natural Healing That Work

Une fois que vous êtes diagnostiqué avec le syndrome des jambes sans repos, votre médecin sera généralement vous écrire une bonne prescription large de la chauve-souris sans mention de l'au remèdes à la maison!. Si vous ne savez pas sur les remèdes maison, vous devriez. Une différence majeure entre les remèdes naturels et la médecine conventionnelle est extrême. Médecine naturelle aide le corps à guérir lui-même de la meilleure façon possible alors que la médecine conventionnelle interfère souvent avec la guérison de notre corps fait naturellement. Mais ce n'est pas en choisir un et un seul. Ceux-ci peuvent travailler ensemble si vous parlez avec votre doctor.Here sont quelques-uns des moyens naturels pour aider à la jambe Syndrome.A niveau Restless faible teneur en fer dans tout le corps, surtout votre cerveau, est un facteur principal dans le syndrome des jambes sans repos. En mangeant une alimentation riche en fer, vous aiderez les symptômes d'arrêt avant qu'ils happen.When les symptômes sont pires, en évitant la caféine est la meilleure. Cela signifie pas de café, thé, soda et même du chocolat. La caféine augmente seulement votre nervosité et aggraver les symptômes. Le tabac et la nicotine devraient être coupés sur ainsi, car ils peuvent aggraver les symptômes qu'ils ne l'étaient. Vous ne devriez pas boire de l'alcool et tous les sucres, si vous can.Be n'oubliez pas de prendre vos vitamines! Les meilleurs d'entre eux à prendre sont la vitamine E, la vitamine B12, magnésium, calcim, le zinc et l'acide folique. Ne vous contentez pas sortir et d'acheter une multivitamine. Ceux-ci sont synthétiques et vous pouvez obtenir plus facile et moins cher vos vitamines. Mangez des aliments riches en ces vitamines et vous vous sentirez beaucoup better.Studies montrer que quand une personne a une hypoglycémie réactive, vous allez avoir un risque plus élevé de contracter cette. En mangeant un couple de petits repas par jour et d'éviter les aliments riches en sucre peut améliorer la glycémie faible. Mangez beaucoup d'aliments contenant une grande protien et manger beaucoup de grains entiers. Voici quelques suggestions fruits frais, du beurre d'arachide, le poisson et nuts.According à quelques chiropraticiens, l'instabilité pelvienne est une grande partie du syndrome des jambes sans repos. Parlez-en à un et il va suggérer des exercices de renforcement et d'un programme de marche. À la maison, ne s'étend jambe deux ou trois fois par jour pour vous tenir sensation well.Acupuncture, l'utilisation de neeles à stimuler les nerfs, peut se débarrasser des symptômes en une seule séance. Mais si vous n'aimez pas les aiguilles, celle-ci n'est pas pour vous! Hormonothérapie bio-identique est un autre remède. Hormones Boidentical, soit presque autant que les hormones synthétiques, sont mieux pour vous que les synthétiques n'importe quel jour. Ils ont la même structure chimique que l'intérieur de notre corps, et sont souvent utilisés comme une crème topique qui absorbe dans la peau. L'utilisation de ce permettront d'améliorer les hormones que le corps est normalized.By savoir ce que vous pouvez faire à la maison, sans médicaments, d'améliorer vos symptômes peuvent vous aider à faire un choix éclairé si vous voulez que la prescription ou non
par:. Healthy_Women