Laissez les attaques d'anxiété être une chose du passé!

Les attaques de panique ne sont pas aléatoires, des expériences spontanées. Elles sont enracinées dans une anxiété générale sous-jacente qui agit comme le lieu de nourrissage pour eux de se produire. Certaines personnes affirment que les attaques viennent totalement à l'improviste, mais en fait un examen plus approfondi de la personne est habituellement ressentent déjà un niveau plus élevé d'anxiété généralisée avant l'attaque de panique commence. Trouble d'anxiété généralisée (TAG) est une maladie chronique courante caractérisée par l'anxiété de longue durée qui n'est pas axée sur l'un quelconque objet ou une situation. Ceux qui souffrent d'anxiété généralisée expérience crainte persistante non spécifique et de l'inquiétude et de devenir trop préoccupé par les questions quotidiennes. Trouble d'anxiété généralisée est le trouble anxieux le plus commun chez les adultes plus âgés. Des études récentes ont montré que près de 18% des Américains peut être affectée par une ou plusieurs d'entre eux. En fait, le plus honnête que vous êtes avec vos peurs, le moins de pression que vous vous soumettez, et plus vos symptômes d'attaque de panique se dissipe. Lors d'une attaque de panique, en raison des symptômes les gens se sentent, ils sont enclins à croire qu'ils vont «perdre le contrôle». Cette perte de contrôle peut être physique, craignez-vous que tous vos organes vitaux vont perdre complètement la course d'eux-mêmes et sombrer dans le chaos, ou que le vous mentalement perdre prise sur la réalité. Parfois, les individus passent par un souci similaire sur leur cœur comme ils le font avec leur respiration. Les gens se convaincre que si elles ne se soucient pas assez sur leur cœur, ou se concentrent trop sur ses actions, qu'il peut en quelque sorte oublier comment battre correctement. Il est assez fréquent pour les personnes qui souffrent de crises de panique à vérifier régulièrement sur leur cœur à intervalles, pour s'assurer qu'il bat encore loin. Les symptômes disparaissent habituellement rapidement lorsque l'individu se repose. Ceci est très différent de panique symptômes de crise. Certes, les symptômes de panique peuvent se produire au cours de l'exercice, mais ils sont différents pour les symptômes d'une crise cardiaque à mesure qu'ils surviennent souvent au repos. La plus grande importance, les maladies cardiaques sera presque toujours produire d'importants changements électriques dans le cœur, qui sont captés très évidemment par un électrocardiogramme. Dans les attaques de panique, le seul changement qui se manifeste est une légère augmentation du rythme cardiaque. Lors d'une attaque d'anxiété, de nombreux symptômes sont similaires à ceux d'un très bon entraînement. Lorsque ces sensations se produisent et les gens ne comprennent pas pourquoi, ils sentent qu'ils ont contracté une maladie ou un état mental grave. La menace de perdre le contrôle complet semble très réel et très naturellement terrifiant. Quand une crise d'angoisse commence, il ne s'arrête pas aussi facilement qu'il est allumé. Il ya toujours une période de ce qui semblerait augmenté ou maintenu anxiété, que ces messagers voyagent à travers le body.Think d'entre eux comme l'une des causes physiologiques des attaques de panique. La plupart des gens avec qui j'ai traité ont été aux prises avec des troubles de l'anxiété pendant de nombreuses années et ont souvent épuisé eux-mêmes à la recherche d'une solution dans chaque livre, un cours ou un programme de traitement là-bas. Au moment où ils arrivent au bon traitement, ils sont, naturellement, très sceptiques et ont peu de foi dans jamais se débarrasser de leur état. Vous serez étonné de voir comment une technique simple pourrait être si puissant vous restaurer revenir à votre ancienne auto soins gratuitement. . Ce n'est pas seulement d'éliminer les attaques de panique, mais aussi l'obtention de votre niveau d'anxiété généralisée droit de retour à zéro sans l'utilisation de tout médicament ou thérapies alternatives
par: RPB