Comment réduire les symptômes d'herpès Nasty

Il ya en fait différentes formes d'herpès, comme l'herpès génital, l'herpès oral, la varicelle, la mononucléose et il ya les autres. Toutes les formes d'herpès sont causées par des virus qui appartiennent à la Herpesveridae family.The mauvaises nouvelles, c'est que l'herpès ne peut toujours pas être guéri. Une fois que vous attirez le virus, il reste avec vous pour le reste de votre vie. Cependant, il ya de l'espoir. Il existe différents traitements et il ya aussi beaucoup que vous pouvez faire vous-même pour mieux contrôler et réduire les symptômes de l'herpès et les cas extrêmes outbreaks.In, quelqu'un peut avoir un herpès grave épidémie avec toutes sortes de symptômes désagréables tous les 2-3 semaines. Maintenant, avec un traitement approprié et divers changements de mode de vie et dans d'autres domaines, ces foyers pourraient être réduits à disons une fois tous les 2 ou 3 ans. Et en plus de cela, les symptômes qui l'accompagnent seront beaucoup croient lighter.And moi, cela fait une énorme différence si vous allez souffrir que d'un léger mal de tête lors d'une épidémie ou si vous avez de la fièvre, des douleurs abdominales, une forte démangeaisons et des brûlures dans les parties génitales, des douleurs musculaires, des glandes enflées et peut-être toutes sortes d'autres problems.But maintenant, nous allons jeter un coup d'oeil ce que vous pouvez faire pour réduire considérablement les poussées d'herpès et de faciliter l'herpès cours symptoms.Of, il existe plusieurs médicaments antiviraux, qui doivent être décrite par le médecin, mais je voudrais parler plus sur les diverses formes de changements de style de vie et des habitudes qui peuvent être facilement appliqués et qui devrait vous permettre de réduire considérablement les symptômes de l'herpès. * Gardez une alimentation saine et équilibrée. Assurez-vous de manger suffisamment de fruits et légumes afin de renforcer votre système immunitaire * Évitez de boire trop de café, de thé noir et de l'alcool -.. Tous peuvent affaiblir votre système immunitaire * Ne pas porter des jeans ou des pantalons qui sont extrêmement serré. * C'est aussi une bonne idée d'utiliser uniquement vêtements 100% de coton. * Réduisez votre consommation de sucre autant que possible. Consommation excessive de sucre a été signalé à stimuler les poussées d'herpès. Utilisez stevia, le sirop d'érable ou de miel biologique quand vous le pouvez - ils sont aussi beaucoup plus sain * la pratique du sport plusieurs fois par semaine, mais ne pas exagérer * poussées d'herpès sont souvent causées par le stress et la fatigue... Donc, essayez d'éviter la méditation stress autant que possible. Si vous avez un travail stressant, essayez la méditation ou le yoga. * Assurez-vous d'obtenir suffisamment de sleep.Again, ces conseils et les idées ne vous permettra pas de se débarrasser de l'herpès, mais ils vous aideront à bien meilleures herpès contrôler les flambées et d' réduire les symptômes
Par: Bob Winston