Parfums qui Déstresser

Nous avons tous besoin d'une pause de temps en temps. Contraintes de travail et la maison prendre son péage sur votre corps. En fait, le stress peut une myriade de symptômes de la migraine, l'insomnie, l'anxiété, réduit l'efficacité du travail et la fatigue constante pour n'en nommer que quelques-uns. Dans le numéro de Décembre de EatingWell Magazine, ils ont signalé sur les sept stress naturel Busters, dont quatre ont été parfum à base d'. Des études préliminaires ont montré que les parfums peuvent changer les ondes cérébrales et les comportements. Donc, chaque fois que vous vous sentez submergé par le stress au jour le jour, respirez dans un de ces fragrances apaisantes et relaxantes: LavandeLavande tire son nom du mot latin "lavare" ou "se laver". Il a peut-être gagné son nom en raison de lavande a été fréquemment utilisé dans les bains pour aider à «purifier le corps et l'esprit». Tiffany Field de l'Université de Miami, School of Medicine a étudié les effets de lavande sur la relaxation et le sommeil. Le parfum de la lavande a été vu "pour ralentir la fréquence cardiaque, la pression artérielle lent et vous mettre dans un état parasympathique, qui est un état de relaxation". En 2007, une étude japonaise a constaté que le parfum de la lavande et le romarin "renforcer Activité gratuite piégeur de radicaux et de diminuer l'hormone du stress, le cortisol, qui protège le corps contre le stress oxydatif." Ylang YlangThis modeste petite fleur est largement connu et utilisé en parfumerie pour son doux arôme délicat. Le célèbre Chanel No.5 parfum utilisé ylang-ylang que ses notes de fond. Une étude britannique a révélé que ylang-ylang diminution de la vigilance, mais aussi augmenté de façon significative dans le calme parfum d'agrumes lumineux subjects.LemonThe de citron peut posséder un effet antidépresseur anti-type sur les personnes qui en font un bon choix pour le soulagement du stress. Dans une étude publiée dans la revue Psychoneuroendocrinology, il a montré que le citron, un stimulant, est apparu pour améliorer mood.JasmineAnother parfum largement utilisé en parfumerie est Jasmine. Le nom Jasmine vient du mot persan «Yasmin» qui signifie «don de Dieu». Il tire son nom en raison de son parfum doux et enivrant. Jasmine a été largement utilisé par les Grecs et Egyptions anciens. Mais une étude récente publiée dans le Journal of Biological Chemistry constaté que Jasmine était aussi bon que le Valium pour calmer les nerfs sans avoir des effets secondaires négatifs. VanillaVanilla est souvent considéré comme l'odorat le plus universellement agréable. Les techniciens d'IRM au Centre du cancer Sloan-Kettering de New York utilisent de l'huile parfumée à la vanille pour aider les patients atteints de cancer à surmonter les effets d'enfermement des IRM. Ils ont constaté que 63 pour cent des patients exposés à héliotropine (un parfum vanille) a rapporté moins d'anxiété et de claustrophobie que ceux n'ont pas été exposés. Une autre étude menée par l'Université de Tübingen en Allemagne a également révélé que la vanille "réduit le réflexe de sursaut chez les humains et les animaux" Donc là vous l'avez, cinq parfums fantastiques qui vont se calmer, se détendre et apaiser
par:.. Henry Ruskin