Traiter efficacement l'acné - Séparation mythe de vraies causes

Pour traiter efficacement l'acné, vous avez besoin de savoir quels facteurs peuvent causer ou aggraver l'état. Vous avez probablement entendu les mythes que manger du chocolat ou les aliments gras causent l'acné. Alors qu'une alimentation saine est recommandée, il n'y a pas un aliment spécifique qui cause l'acné. De même, il ya des mythes acné commune concernant les soins de la peau et l'exposition au soleil. Voici quelques facteurs à considérer dans votre tentative de traiter acne.Age. L'acné peut affecter des personnes de tout âge, mais il est plus prédominant chez les adolescents et les jeunes adultes. Après l'âge de 25 ans, les chances de développer l'acné ou la souffrance foyers supplémentaires diminue considérablement. Pour les adultes au-delà de la mi-trentaine, le risque de l'acné est encore moins. Les cas d'acné chez les adultes sont souvent le résultat d'une imbalance.Diet hormonal. C'est un mythe que le chocolat, les bonbons et les aliments gras causent l'acné. Cependant, une alimentation saine et équilibrée peut aider à traiter la condition. Gardez votre peau à la recherche de son mieux en mangeant plusieurs portions de fuits et légumes frais chaque jour. Boire beaucoup d'eau est également important d'éliminer les toxines de votre corps et de garder votre peau hydratée. Non seulement l'apport d'eau suffisant aider votre acné, il bénéficiera vos compléments globaux de health.Vitamin. Des études montrent que de nombreux cas d'acné peuvent être liés à une carence en vitamine. Si vous avez essayé d'améliorer vos habitudes alimentaires, mais encore l'expérience de fréquentes épidémies, essayez d'ajouter des suppléments de vitamines à votre alimentation. Les vitamines A, B5, C, D et E sont tous nécessaires pour skin.Stress sain. L'effet du stress sur l'acné a été un sujet brûlant depuis de nombreuses années. Bien que le stress peut ne pas être la cause d'une manifestation d'acné, troubles émotionnels inutile peut faire un état empirer l'acné ou l'amener à se reproduire fréquemment. L'exercice ou la pratique des techniques de relaxation pour réduire votre stress à un établissement de soins de level.Skin plus gérable. Beaucoup de gens pensent que l'acné est le résultat d'une mauvaise hygiène. Dans le traitement de la maladie, ils peuvent recourir à un régime de nettoyage extrême. Nettoyage ou exfolier votre peau ne sera pas guérir l'acné. En fait, le nettoyage dure est plus susceptible d'aggraver l'acné. Il est préférable de laver délicatement avec un nettoyant doux et éviter les crèmes et nettoyants pour le visage qui contiennent ingredients.Sun dure l'exposition. Un autre mythe acné commune est que le soleil va guérir ou «sécher» les imperfections. Même si un visage bronzé peut aider à dissimuler des taches rouges sur la peau, une journée au soleil ne sera pas guérir ou améliorer l'acné. En fait, certains médicaments contre l'acné et les onguents topiques peuvent réagir avec le soleil pour aggraver votre acné loin. Traiter avec l'acné est similaire à traiter d'autres affections et maladies. Il n'y a pas de solution miracle ou de médicament miracle pour guérir le problème. Apprendre à séparer les faits des mythes est essentiel
par:. NB Shepherd