8 façons créatives pour effacer l'acné

Etes-vous là-bas à votre adolescent aux prises avec les effets gênants de l'acné premier? Ou êtes-vous déjà sur ce stade, mais souffrent encore de cette infection de la peau irritante? Il ya de bonnes nouvelles comme les 8 conseils simples suivantes peuvent être utilisées pour soigner efficacement votre problème de peau. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ils sont considérés comme un système d'acné et vous aider à gérer l'infection. Tout d'abord, prenez l'habitude de laver votre visage quotidiennement avec un savon doux tout en prenant note de ne pas utiliser exfoliants pour le visage qui va aggraver l'acné. Les glandes sébacées qui libèrent l'huile sur la peau sont hypersensibles et si plus stimulé, l'acné va certainement s'aggraver. Si votre peau est grasse, puis utiliser du savon à base de soufre ou benzyle peroxide.Secondly, comme vous avez été solidairement conseillé de ne pas toucher à vos boutons. Si elles sont rompues, ce qui augmente le risque d'infection bactérienne plus sur la plaie donc plus de boutons. Ces plaies ouvertes augmentent aussi la probabilité de quitter vilaines cicatrices sur les parties sensibles comme la troisième pointe face.The est de réduire votre stress comme il aggrave seulement de l'acné. Essayez de vous détendre en se promenant ou en écoutant votre musique préférée ou d'autres activités qui peuvent réduire votre stress.Fourthly, augmenter la consommation d'eau tout en évitant d'autres boissons comme les sodas et l'alcool qui sont doux, mais ne pas ajouter de la valeur nutritive. L'eau aide à nettoyer votre corps sur ses déchets et ces boissons suffit d'ajouter les déchets dans votre corps et doit donc être écartée de l'acné system.You ce que vous mangez. Pour éviter d'aggraver les effets de l'acné, réduire la consommation d'aliments gras et épicés si vous ne pouvez pas les éviter complètement. Exclure également du sucre, frites produits laitiers aliments, les produits à base de viande et d'autres aliments acides car ils augmentent l'irritation. Les aliments recommandés comprennent les légumes verts, les aliments riches en zinc, jus de légumes et d'autres aliments alcalins. Les aliments que vous prenez doivent maintenir un équilibre de votre niveau de PH à des exercices de optimal.Mild aussi aider à augmenter le flux sanguin qui aide finalement à éliminer les toxines de votre corps favorisant ainsi la guérison process.The étape suivante qui s'applique surtout aux femmes est pour éviter make up comme la plupart contiennent des produits chimiques qui sont des démangeaisons ou peuvent obstruer les pores encore plus. Appliquer de l'eau basée faire ups, mais assurez-vous de nettoyer votre peau avant de s'endormir pour éviter la peau morte normalement versé dans la nuit ne bloque pas la peau pores.The dernier conseil est d'augmenter votre apport en oxygène en restant à l'extérieur. Soleil vous aide également à produire de la vitamine D qui est essentielle pour une peau saine, mais évitez burns.These de soleil ne sont que quelques-uns des conseils que vous pouvez utiliser, mais l'accent reste sur la nourriture que vous mangez et éviter les produits chimiques nocifs pour la peau. Essayez la recherche sur les aliments alcalins qui pourraient augmenter votre aide vos niveaux de pH ajoutant ainsi l'endurance pour endurance
par:. Don McRandall