6 adultes Traitement de l'acné naturel commun

Alors que l'acné est considéré comme un problème essentiellement «adolescent», beaucoup d'adultes éprouvent souvent l'acné ainsi. Il peut être plus difficile pour les adultes, car on s'attend à ce que l'acné va disparaître après les années d'adolescence sont plus. Il ya quelques remèdes naturels très simples, mais efficaces pour l'acné qui sont disponibles sur le marché. Il ya aussi quelques ingrédients que vous avez dans votre propre maison, que vous pouvez utiliser pour guérir l'acné naturally.1. L'un des traitements naturels les plus courants qui vont travailler pour l'acné adulte est le miel. Mélangé avec un peu de cannelle et frotté sur le site concerné, le miel sera naturellement hydrater la peau tout en la cannelle attaque les bactéries qui causent l'acné adulte. Un autre traitement naturel est le jus de citron. En frottant le jus de citron sur le site concerné, les bactéries sont tuées et l'huile est absorbée de sorte que la peau peut guérir. Peroxyde fonctionne aussi bien, mais peut parfois aboutir à éplucher skin.2. Inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation. Mangez des aliments riches en fibres comme les lentilles et les céréales à grains entiers. Évitez les aliments frits et le sucre raffiné. L'alcool et le tabagisme est un grand pas trop. Diminution de la consommation de thé, de café et les boissons gazeuses. Au lieu de se tourner vers une tisane ou du thé vert. Il ya des antioxydants présents dans le thé vert qui empêchent poussée d'acné. Assurez jus de l'herbe de blé, l'aloe vera et de la chaux une partie importante de votre alimentation car ils ont tous des propriétés de guérison d'acné. Mangez 3-4 gousses d'ail par jour. Il contribuera à stimuler le système immunitaire et rendre le corps assez fort pour tuer les bactéries induisant l'acné. Compte tenu de ces produits naturels dans votre alimentation est l'un des remèdes à la maison les plus bénéfiques pour le dos acne.3. Désintoxication - c'est un autre excellent remède naturel contre l'acné. C'est aussi simple que l'élimination des toxines tout en buvant 8-10 verres, soit environ 1,5 litres d'eau par jour. Si vous voulez prendre jusqu'à un peu plus loin, alors vous pouvez faire un rapide où vous êtes seulement de l'eau ou des jus de fruits buvez pour cette journée. Si vous n'êtes pas à jeun, il vous suffit d'augmenter votre consommation d'eau et mangez plus de légumes crus et de fruits. Une fois que vous éliminez les toxines, vos boutons seront magiquement disparaître. Vous pouvez également prendre des vitamines pour accélérer la désintoxication processus.4. L'eau est souvent négligée comme un remède pour l'acné, mais notre peau est le plus grand organe de notre corps. Il est un fait connu que les organes ne peuvent pas fonctionner sans assez d'eau, et en obtenant l'abondance de l'eau, vous rincez votre peau des toxines et des bactéries. Les individus devraient recevoir au moins huit verres d'eau chaque jour. Non seulement cela vous aider à lisser la peau et le faire apparaître plus jeune, mais il a toute une gamme d'autres avantages pour la santé que well.5. En termes d'alimentation remplacer les aliments inflammatoires avec des aliments anti-inflammatoires. Remplacez les aliments à IG élevé avec des aliments faibles ou modérés GI. En règle générale, les aliments transformés sont inflammatoires et entraîner une résistance à l'insuline. Les aliments complets dans leur état naturel sont souvent anti-inflammatoire et ne pas avoir un tel effet drastique sur les niveaux de sucre dans le sang. Bien que vous pouvez trouver quelques exceptions à cette règle. Pensez aussi à réduire ou couper les aliments allergènes communs. Le blé et les produits laitiers sont particulièrement mauvais pour de nombreux termes de victims.In acné d'autres choix de vie tentent de trouver un moyen d'arrêter le plus grand nombre de vos mauvaises habitudes que possible. Au lieu de construire des habitudes plus saines. L'exercice régulier et le sommeil sont particulièrement importants pour la santé et le durcissement acne.6. Masques: Ils sont considérés comme l'un des meilleurs traitements de l'acné et se sont révélés être magiquement efficace si elle est utilisée à intervalles réguliers. Les masques peuvent facilement être réalisés à la maison en utilisant les matériaux disponibles dans votre cuisine. Appliquez-les uniformément sur votre dos vous-même ou avec l'aide d'un partenaire pour atteindre de meilleurs résultats. Voici quelques masques faciles que vous pouvez facilement faire et utiliser
par:. Zechong cai