6 mesures pour une peau plus claire

Eh bien, je? M écrit cela parce que je sais que vous trouverez des millions de gens disponibles à un dilemme acné qui semble ne pas s'en aller. Oui, si vous êtes comme moi vous avez essayé tous les biens communs. Mais, si je vous ai dit que pour avoir la peau claire vous n'avez t doit investir des centaines de dollars chaque mois. En fait, vous pourriez ne pas avoir à investir tout funds.So, avec tout ce que dit voici ma faciles 6 actions pour une peau plus claire (Oui, cela peut être ce que je fais pour aider ma peau claire): un. Buvez beaucoup d'eau purifiée. Apparaître, beaucoup d'entre nous avec des problèmes d'acné continuent de boissons tous les sodas qui ont une bonne partie de l'acide, les couleurs, et ainsi de suite. Soda peut vraiment gâcher le visage. Laissez tous les sodas ainsi que d'autres boissons disponibles sur le marché à eux seuls et s'en tenir à l'eau purifiée. Tentative de ces eaux - Poland Springs, Volvic, Penta (coûteux), Water Wise, ou Dasani. L'eau fait des merveilles pour le corps! Deux. Buvez beaucoup de thé vert (au moins 1 à deux fois par jour). Le thé vert a beaucoup d'antioxydants qui peuvent aider à réduire vos problèmes d'acné. Tenter d'acheter les Celestial Seasonings vert Tea.3. Éradiquer toute et tous les aliments frits ou les aliments gras de votre alimentation. Oui, je sais que beaucoup de dermatologues en désaccord avec cela. Ce que j'ai constaté, c'est que quand j'ai arrêté de manger des aliments frits ou gras mon visage a commencé suppression automatique et l'amélioration du point exactement où je recevais des compliments pratiquement tous les jours. Les aliments frits transporte une quantité excessive de graisse qui peut conduire à de gros boutons pour former à l'intérieur de votre visage. Aussi de nombreux lieux de restauration rapide utilisent vieille graisse plus et plus d'une fois à nouveau. Vieux graisse ou réutilisés est un bloc énorme dans votre chemin si vous? Nouveau essayer d'obtenir la peau claire. Pas très bon! 4. Mangez beaucoup de légumes (épinards cru organique est grand) et de fruits par jour. Ouais, je sais que vous avez entendu ce juste avant, mais certains d'entre vous n'êtes toujours pas l'exécuter. Les légumes et les fruits seuls. De nombreux fruits et légumes contiennent des antioxydants et des vitamines qui favoriseront la guérison et la compensation skin.5. Utilisez l'huile de vitamine E pur (utilisez la Nature? S Porte Brand) pour le visage. Je vous le dis, ça va rendre votre regard grand dans environ deux à trois mois. Huile de vitamine E possède toutes les propriétés cicatrisantes et anti-oxydantes pour aider à éclaircir votre peau. Postuler à votre visage chaque soir avant d'aller au bed.6. Éliminer toute inquiétude. Je sais que pour certains, le stress peut entraîner plusieurs éruptions sur le visage. Certaines personnes ne sont pas très à composer avec la pression. Vous réalisez ce que, laissez-le aller anxiété! Obtenez le plaisir de ces actions et prenez votre temps. Donnez-vous 3 à 6 mois afin de déterminer les améliorations réelles dans votre peau. Pour que ces méthodes fonctionnent correctement, s'il vous plaît ajouter chaque étape de votre programme quotidien. Chaque étape doit être effectuée sur une base quotidienne. Consultez votre dermatologue à proximité au cas où vous avez des soucis
par:. Manni Gripon