Top Douze Conseils (1)

TOP douze conseils: GUERRE contre l'acné --- déclarées par les plus grands spécialistes de la peau DU MONDE! Vous n'êtes pas seul. Plus de 90% d'entre nous aura l'acné à un certain moment dans nos vies. Beaucoup de gens vont continuer à avoir de l'acné à l'âge adulte. Il ya probablement plusieurs facteurs qui jouent un rôle dans l'acné des adultes: la génétique, les hormones, l'environnement, le stress et aide les mauvais produits de soins de la peau. Les conseils ci-dessous vous aideront à gérer efficacement l'acné et d'atteindre une peau claire et saine. 1. Utilisez des produits de soins de la peau sans produits chimiques, naturels pour nettoyer les pores et réduire nouvelles taches de se former. Le nettoyage de votre visage tous les jours avec les bons produits de soins de la peau est la première et plus importante étape pour atteindre clair, skin.2 sain. Toujours utiliser une débarbouillette propre chaque fois que vous lavez votre visage. Les bactéries qui causent l'acné peuvent se former rapidement sur débarbouillettes humides et transfert à votre peau la prochaine fois que vous l'utilisez. Vous devez utiliser une débarbouillette propre jamais du matin et night.3. Garder les cheveux et les mains sur votre visage. Les deux contiennent des excès de saleté et les huiles qui transfèrent à votre visage causant pores de se boucher et les bactéries de se développer. Garder vos pores propre est essentiel à votre succès dans la lutte contre acne.4. Buvez beaucoup d'eau et manger une alimentation équilibrée, y compris les fruits et légumes. Une alimentation saine est importante pour une belle peau et de l'eau aide à éliminer les toxines tout en hydratant votre skin.5. Ne cueillez pas! Reprenant à pincer ou imperfections transfère l'excès de sébum et provoquer des lésions plus profondes d'acné qui peuvent cicatrice. La meilleure stratégie est d'obtenir votre acné sous contrôle rapide en utilisant un traitement de l'acné (non chimiques) naturel chaque matin et night.6. L'acné sur le dos et les épaules peuvent être aggravées par le port de vêtements qui ne permet pas à la peau de respirer. Toujours porter des tissus "respirants" comme le coton et douche immédiatement après l'entraînement pour enlever l'excès de sueur, la saleté et oils.7. Votre peau est le reflet de votre santé globale et de bien-être. Il est important de gérer votre niveau de stress en obtenant assez de sommeil. Votre peau a besoin de repos pour reconstruire et réparer lui-même. L'exercice vous aidera à réduire le stress tout en maximisant l'apport d'oxygène à la skin.8. Les femmes ne devraient pas utiliser des lotions et maquillage à base d'huile lourde. Il est important de n'utiliser que le maquillage sans huile qui permet à votre peau de respirer. Maquillage à base d'huile peut piéger les produits chimiques synthétiques et l'huile dans les pores les bactéries qui causent l'acné et à form.9. Évitez les excès de consommation de sucre raffiné et de suppléments nutritionnels qui contiennent de l'iode. Votre corps a besoin de travailler dur pour traiter ces sucres et des études ont montrer une corrélation entre les régimes riches en sucre raffiné et acne.10. Ne pas fumer. Non seulement est-il mauvais pour les poumons, elle peut aussi affecter la santé et la capacité de guérir de votre peau. Fumer peut dessécher votre peau et causer des rides! 11.Avoid toutes les maladies ou infections sexuellement transmissibles parce que la plupart d'entre eux viennent avec infections.12.Consult la peau d'un expert de la peau avant d'utiliser un produit de soin de la peau pour éviter les effets secondaires et /ou des complications.
Par: problèmes de peau