Peut-ce que vous mangez vraiment affecter cancer de la peau?

Cancer de la peau est quelque chose que nous sommes tous bien conscients. Les dangers sont constamment autour de nous, et nous sommes amenés à croire que la seule façon dont nous pouvons peut-être avoir un cancer de la peau, c'est que si nous exposons notre peau à trop de soleil sans protection. Cependant, il ya des études qui prétendent que ce que nous mangeons peut aussi avoir un effet drastique sur nos chances de développer la maladie. D'autre part, certaines études indiquent que notre alimentation ne peut pas affecter l'état. Alors, que sommes-nous censés croire? Notre alimentation peut vraiment affecter nos chances d'avoir un cancer de la peau? Ou c'est juste des bêtises? Cancer de la peau et notre DietThere est aussi une sorte de recherches en cours afin de trouver des liens entre notre mode de vie et le cancer. Nous savons tous que notre régime alimentaire affecte notre peau, mais saviez-vous que votre régime alimentaire pourrait également affecter le cancer de la peau? Les niveaux d'UV du soleil sont apparemment une bonne source de vitamine D pour notre corps. Bien que cela puisse être vrai, il ya des gens qui vont au loin dans le soleil sans protection adéquate, en pensant que la vitamine D va aider à réduire le risque de cancer de la peau, ainsi que d'autres cancers, et qu'ils ne seront pas lésés parce que la vitamine D est bon pour eux. Cependant, s'il est vrai que le soleil ne aider notre corps à avoir une production plus élevée de vitamine D, il est encore bien connu de nous donner le cancer de la peau. Cela signifie que nous devons obtenir notre vitamine D à partir d'autres sources, par exemple dans notre alimentation. On pense que les régimes gras augmentent le risque de développer un cancer de la peau. Des études ont été faites sur des souris, où les scientifiques ont sous-alimentés d'un groupe d'entre eux, les ont exposés à des produits chimiques qui favorisent le cancer de la peau, et ils ont trouvé que moins de souris sous-alimentées au point de l'état par rapport à l'autre groupe de souris qui n'ont pas eu leur apport calorique réduit. Donc, cela montre que quelque part, manger plus sainement et d'avoir un régime restreint en calories, en quelque sorte contribué à promouvoir une hormone protectrice, qui a arrêté certaines des souris de développer un cancer de la peau. Cependant, les études n'ont pas montré entièrement glande qui produit l'hormone, de sorte que ces tests sont actuellement incomplète. On ne peut nier que l'alimentation joue un grand rôle dans notre état de la peau, et il est plus que probable qu'il ne fait en effet sur nos chances de développer un cancer de la peau. Alors, quels sont les aliments devrions-nous manger? Poissons gras est très bon pour la peau et les poissons comme le saumon peuvent réellement contribuer à réduire les risques de cancer de la peau vers le bas. C'est parce que les trois acides gras oméga aider à réparer les dommages à l'ADN causés par le cancer. Manger du poisson gras trois fois par semaine a été prouvée pour réduire un risque de personnes de brûler au soleil jusque bout d'un mois, et après trois mois, le risque de brûler dans le soleil est encore réduite jusqu'à 33%. Toutefois, si elles peuvent aider à réduire le risque, ils ne sont toujours pas à des niveaux de soleil féroce et la protection solaire doit toujours être porté. On pense qu'une alimentation saine est votre meilleure défense contre toutes les formes de cancer, et de manger beaucoup de fruits et légumes frais est certainement le chemin à parcourir! Abattre sur les aliments salés et sucrés est aussi certainement une bonne idée, tout comme l'augmentation de la quantité de calcium que vous obtenez daily.Overall il ya des recherches à dire que l'alimentation influe sur le cancer de la peau, et la recherche de suggérer que ce n'est pas. Si vous n'êtes pas sûr de votre meilleur pari est de simplement manger plus sain de toute façon. Manger sain est bon pour la peau si vous essayez de prévenir le cancer de la peau ou non. Essayer d'obtenir au moins cinq portions de fruits et légumes par jour est ce que vous devriez viser, et aussi en réduisant les aliments gras vraiment. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous pouvez toujours consulter un médecin ou un nutritionniste et ils seront en mesure de vous donner plus de conseils
par:. Louise Forrest