Prévention du cancer de la peau | "Comment puis-je vivre une vie active et toujours me protéger du cancer de la peau"

Avec tout ce que nous savons maintenant sur les dommages que le soleil peut causer, vous pouvez vous sentir comme si vous avez besoin de se cacher sous un parapluie tout l'été. Et rien d'étonnant: l'exposition au rayonnement UVA du soleil favorise pigment irrégulière, les ridules, les rides, texture rugueuse, et la peau fine et sèche. UVB brûlent ainsi que le bronzage. Et elle peut conduire au cancer de la peau, dont il ya un million de nouveaux cas chaque année. Mais ne vous inquiétez pas: vous pouvez jouer dehors en toute sécurité. «La protection solaire adéquate permettra de sauver votre peau ainsi que votre vie», dit dermatologue Sandra Read, MD Essayez ces stratégies soleil intelligents: - Utilisez un écran solaire tous les jours. Appliquer une boule de taille quantité de golf pour les zones exposées chaque jour, nuageux ou ensoleillé, tout au long de l'année. Renouveler l'application toutes les deux heures lorsque vous êtes à l'extérieur -. Choisissez un numéro. "Rien de moins que SPF 15 n'est pas la peine», dit M. Read. Optez pour un FPS d'au moins 30 -. Faites le bon choix. Le SPF dans votre maquillage peut être bien quand vous passez la plupart de la journée au bureau, mais si vous faites de l'exercice en plein air ou à des éclaboussures dans la piscine, optez pour un écran solaire imperméable à l'eau -. Lisez les étiquettes. Certains épargnants peau: benzophénone (oxybenzone), sulisobenzone, l'oxyde de zinc, dioxyde de titane, et Parsol 1789. Et l'année dernière, la FDA a approuvé l'UVA bloqueur ecamsule (nom de marque, Mexoryl) -. Recherchez l'ombre. Éviter l'exposition directe au soleil surtout entre 10 heures et 4 PM-et portez un chapeau à large bord -. considérer vêtements de protection solaire. Un coton régulier T-shirt offre un FPS de seulement 5, mais les tissus UV tissé serré peut bloquer plus de 97 pour cent des rayons UV. Egalement disponible, note le Dr Read:. Rit SunGuard, un vêtement rincer avec un ingrédient spécial qui disperse efficacement la lumière UV - N'oubliez pas vos lèvres et les yeux. Utilisez les baumes à lèvres et rouges à lèvres qui contiennent des FPS, et choisir des lunettes de soleil avec protection UV lenses.About notre expert: Sandra Read, MD, est professeur au département de dermatologie de l'Université de Georgetown à Washington, DCSPARKLING BEAUTYThis été, ajouter un peu de bling à votre routine de maquillage. "Les couleurs pour cette saison sont de belles nuances métalliques», dit-Mally Roncal maquilleur. Pour créer votre propre look lumineux: 1. Gardez fondation douce et pure. «J'adore fond de teint poudre en été», dit-Roncal. «C'est pure et contribue huile de lutte et de brillance." 2. Pour aider à définir votre ombre à paupières, commencer avec une base de fard à paupières. Ensuite, appliquez l'ombre métallique pur à partir de la ligne des cils au pli. Choisissez une doublure avec un peu d'éclat, la poussière translucide avec powder.3. Appliquer rougir les pommes des joues dans un mouvement circulaire, puis glisser poudre chatoyante à travers cheekbones.4. Slick le brillant à lèvres! Utilisez un simple crayon à lèvres "invisible", ou un revêtement naturel qui correspond à votre tonus de la lèvre, de garder brillant dans place.5. Vernis à ongles à la perfection avec une ombre glacée fraîche. «Cet été, cirages sont lavages de chatoyant pastel plaisir pensent-glaces à l'italienne», explique Robert Cleary, directeur du développement de produits pour précipiter Diva.Follow ces conseils soins de la peau et maquillage, et vous aurez non seulement à prévenir le cancer de la peau, mais regardez et se sentir bien tout l'été Writer: Colleen Moriarty © de vie sain MediZine, deuxième trimestre 2007
par: Colleen Moriarty - Photos!