Épices Shield contre le cancer de la peau

Épices Save Your cancers de SkinSkin sont les cancers les plus courantes au niveau mondial et de loin, la majorité de ces tumeurs omniprésents sont causés par une exposition excessive aux rayons ultraviolets du sun.The soleil (UV) sont ceux qui sont responsables pour induire plusieurs pré processus-malignes de la peau. Non seulement les dommages qu'ils ADN directement, mais ils provoquent aussi l'inflammation, l'excès de production de radicaux libres et l'immunosuppression. Ces facteurs se combinent pour former un cocktail tumorigène qui augmente le risque pour le mélanome et non-mélanome peau dépit de cancers.In de leurs effets potentiellement néfastes UVRS également fournir des prestations de santé essentiels, c'est pourquoi il est important que la peau humaine est exposée au soleil limitée périodes de temps. Le plus important de ces avantages est l'implication des rayons UVB dans la production de vitamine D à partir de dehydrocholesterol dans les couches profondes de la skin.There est également prouvé que le manque d'exposition aux rayons du soleil est un facteur important dans le développement de maladies telles la sclérose en plaques et certaines tumeurs malignes autres que cancer.It de la peau est à noter que le corps humain ne tenter d'empêcher l'accumulation de dommages de rayonnement et fait en initiant des mécanismes de réparation à des niveaux relativement faibles des processus de exposure.These de rayonnement impliquer à la fois intrinsèque et extrinsèque (d'origine végétale) antioxydants, enzymes et d'autres composés à base de plantes de protection et de travailler de la manière suivante: 1. L'activation de mécanismes contre les dommages des radicaux libres et stress2 oxydatifs. L'accélération de la mort cellulaire programmée (apoptose) de pré-cancéreuses cells.3. L'activation des mécanismes de réparation de l'ADN à de faibles niveaux de exposure.There de rayonnement est une dichotomie par rapport aux rayons UV. D'une part, afin de soutenir les processus physiologiques normaux, nous avons besoin d'une certaine quantité d'exposition au soleil. Cependant, si nous sommes exposés à des quantités excessives de rayons UV et avoir des processus biologiques de protection inadéquates, nous augmentons notre risque de plusieurs types de cancer.It de la peau semble évident que, comme les humains ont vécu pendant des éons à une exposition constante au soleil, notre corps aurait adapté des stratégies de protection pour contrer les effets néfastes des rayons UV tout en obtenant les avantages de celui-ci. Nous savons maintenant ce que certaines de ces stratégies ne sont que, pour comprendre comment les améliorer, nous devons jeter un regard rétrospectif sur des milliers d'années sur le rôle vital des éléments nutritifs des aliments végétaux denses jouent dans cette regard.Only il ya quelques milliers d'années nos ancêtres chasseurs-cueilleurs parcouraient, plus ou moins nu, principalement dans les régions ensoleillées de la planète. Merci à une couche d'ozone plus vaste, ils ont probablement été exposés à des doses légèrement plus faibles de rayonnement UV par unité de temps que nous sommes aujourd'hui. Cependant ils sans doute passé de longues périodes de temps dans le soleil alors qu'ils chassaient et recueillies aliments d'origine végétale. Ils ont également eu peaux foncées qui leur donnaient une mesure supplémentaire (mais en aucun cas exhaustive) de protection contre l'exposition excessive aux UV. Il existe des preuves qu'ils vivaient bien dans leurs années soixante et sont donc soumis à une exposition au rayonnement UV important pour plusieurs touche phytonutrientsThe decades.Protective à la réussite de nos ancêtres dans la lutte contre les dommages aux rayons UV était leur consommation d'une alimentation riche en phytonutriments. En raison de leur mode de vie actif, les communautés de chasseurs-cueilleurs ont consommé une alimentation à haut pouvoir calorifique. La différence entre leur régime alimentaire riche en calories et une alimentation contemporaine riche en calories, c'est que l'ancien se composait en grande partie de la riche saveur (épicée), les aliments végétaux phytonutriments denses tandis que l'alimentation moderne est dominée par les plantes caractéristiques pauvres en nutriments relativement fades foods.The nutritionnels de l' plantes que chasseurs-cueilleurs étaient consommés différente de la nôtre en ce sens qu'ils ont des rapports beaucoup plus élevés phytonutriments /calories pour les plantes que nous mangeons aujourd'hui. Ceux qui sont aujourd'hui disponibles sont généralement énergie des aliments végétaux denses avec beaucoup moins phytonutriments /calories ratios.There ya deux raisons à cela. Tout d'abord, nous mangeons beaucoup d'aliments à base de céréales qui ont des niveaux d'hydrates de carbone très élevés et des niveaux relativement faibles phytonutriments. Variétés Deuxièmement, au cours des siècles, nous avons élevés de la plupart de nos céréales, les fruits et légumes qui sont beaucoup plus gros, plus doux et féculent à ce qu'ils étaient dans leur state.Add naturel de ces méthodes modernes d'agriculture chimique et nous avons maintenant des plantes à très ratios /faibles en calories phytonutriments qui se composent principalement d'eau et de glucides. Ceux-ci fournissent beaucoup moins de composés protecteurs qu'ils ne le faisaient il ya plusieurs milliers d'années. Cela se traduit par un apport réduit de phytonutriments qui, en quantités suffisantes, pourrait nous protéger contre les rayons UV et autres factors.The seules catégories environnementaux des produits alimentaires cancérigènes qui ont plus ou moins échappé à l'usine les attentions éleveurs sont les épices. Les épices sont les aliments végétaux les plus proches de ceux que nos ancêtres mangeaient. Ils ont des taux extrêmement élevés phytonutriments /calories et contiennent de fortes concentrations d'un large éventail de puissants antioxydants et d'autres preuves scientifiques nutrients.Recent protecteur a montré que plusieurs épices contiennent des composés qui sont très efficaces dans la lutte contre les dommages UV sur la peau. Ces molécules possèdent la capacité d'agir comme des antioxydants directs et indirects. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices et peuvent activer les gènes qui contrôlent des processus durables de protection contre les dommages UV. Les scientifiques qui travaillent dans ce domaine ont également noté que plusieurs composés antioxydants (qui se trouve dans les plantes riches en phytonutriments) ont un meilleur effet protecteur de doses élevées de supplements.Spices antioxydantes simples connus pour avoir des effets protecteurs spécifiques contre les dégâts d'irradiation sont: Le curcuma contient l'anti- inflammatoires, antioxydantes, la curcumine qui a le cancer remarquable capacités de combat contre plusieurs cancers, y compris melanomas.Mustard contient sulphorafane, un composé non antioxydant également trouvé dans les plantes crucifères comme le brocoli. Sulphorafane agit en activant les défenses cellulaires intrinsèques du corps contre les rayons UV et a été montré tumeurs malignes de la peau contre lorsqu'ils sont utilisés à l'interne et topically.Curcumin et sulforaphane ne sont que deux des composés à base d'épices qui sont actuellement à l'étude comme traitements possibles pour une gamme de peau et d'autres cancers. Cependant, comme les épices fournissent un large éventail d'antioxydants et autres composés protecteurs, il est fort probable qu'il ya beaucoup plus d'entre eux qui peuvent nous aider à contenons cancers de la peau comme ils l'ont fait sans aucun doute pour notre ancestors.A combinaison de chasseurs-cueilleurs de la sélection végétale sélective , les méthodes agricoles modernes et les mauvaises habitudes alimentaires signifie que, sans une injection dans notre alimentation d'une importante quantité et la variété des aliments riches en phytonutriments comme les épices, il est presque impossible d'obtenir les quantités optimales de composés végétaux protecteurs. Jusqu'à ce que nous faisons, nous allons continuer à voir une augmentation de l'incidence des cancers de la peau et d'autres tumeurs malignes
par:. Keith Scott MD |