Moyens faciles pour améliorer sa santé

Selon l'American Cancer Society, une personne sur six hommes seront diagnostiqués avec le cancer de la prostate au cours de sa vie, mais il ya beaucoup des hommes peuvent faire pour réduire leur risque. Ci-dessous est un cours accéléré sur ce que chaque homme doit savoir sur le cancer de la prostate et des façons simples de réduire le risque de la maladie. Qu'est-ce que le cancer de la prostate? Cancer de la prostate survient lorsque les cellules de la prostate mutent et commencent à se multiplier hors de contrôle. C'est le type le plus commun de cancer et la deuxième cause de décès liés au cancer chez les hommes américains. L'American Cancer Society estime qu'en 2007 il y aura 218 890 nouveaux cas de cancer de la prostate diagnostiqués et 27.050 patients mourront de la maladie. Comme il a un taux élevé d'apparition et peuvent souvent passer inaperçus, cancer de la prostate est idéal pour pharmacologique et nutritionnel préventif measures.Are vous à risque de cancer de la prostate? Quelques facteurs inévitables peuvent augmenter votre risque de cancer de la prostate, y compris vos antécédents familiaux et la race - mais le principal facteur de risque est l'âge. La plupart des hommes ne sont pas diagnostiqués avant l'âge de 50 et 65 pour cent ont plus de 65 ans. Alors que n'importe quel homme peut développer la maladie, il ya quelques choses que vous pouvez contrôler maintenant - votre alimentation et mode de vie - pour prévenir le cancer de la prostate sur la route. Que pouvez-vous faire pour aider à réduire votre risque de développer un cancer de la prostate? Alors que des bilans de santé réguliers sont importants pour la détection précoce, des mesures simples peuvent vous aider à éviter le cancer de la prostate au total. Comme beaucoup de maladies, la prévention commence par une bonne nutrition. Changer votre alimentation en mangeant moins de viande rouge et de graisses, et les légumes verts à feuilles plus, les tomates et le poisson. En outre, supplément quotidien en sélénium, un minéral aux propriétés antioxydantes puissantes, dont les études ont montré protège contre le cancer de la prostate. La qualité et la forme du supplément de sélénium auront un impact sur le niveau de son effet bénéfique. Je recommande à mes patients complètent avec de la levure de haute sélénium, comme Selenomax ®. Cette forme de sélénium, qui a été utilisé dans les études cliniques financées par le gouvernement, est pratiquement 100 pour cent absorbée et bien conservé par l'organisme. Faire ces changements simples pourraient considérablement réduire votre risque de cancer de la prostate. . Plus vous commencez tôt, plus vos chances
par: Wendy Mitchell