Prostate nutrition - Bien manger peut aider à prévenir le cancer

Votre nutrition influe considérablement votre risque pour les problèmes de prostate. Les jeunes hommes doivent se rendre compte que leur choix de régime maintenant va affecter ce risque à mesure qu'ils vieillissent aussi. Peu importe quel âge vous êtes en ce moment ou ce que votre régime alimentaire semble que vous pouvez toujours apporter des changements positifs. Il peut être difficile au début, mais bientôt vous trouver vous aimez ce que vous ressentez lorsque vous mangez sain. Vous serez également protégez votre prostate du développement de cancer.It devrait être un appel au réveil que plus de la moitié de tous les hommes connaîtront des problèmes de prostate par le temps, ils sont 50 ans d'âge. Le fait que dans les trois dernières décennies, le nombre d'hommes souffrant de cette maladie a augmenté de plus de 5 fois signifie qu'il est temps pour les gens de prendre des mesures. Liens génétiques ne représentent qu'un très faible pourcentage de problèmes de prostate. Le reste ont tous à voir avec mode de vie. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer de la prostate, alors vous devez être encore plus préoccupé par vivre une saine lifestyle.For ceux qui ne connaissent pas, la prostate est une petite glande qui se trouve autour de la vessie, du scrotum et le rectum. La prostate est responsable de vous à sécréter les deux sperme et l'urine. Il peut s'agir de fonctions simples que vous prenez pour acquis jusqu'à ce que vous n'êtes pas en mesure de les faire sans qu'il soit painful.If vous avez une infection dans ce domaine, alors il sera très douloureux lorsque vous utiliser la salle de bain ou si vous avez un orgasme. Vous voulez éviter une telle infection se produise. Il ya assez peu de moyens dont ils peuvent se produire si. Si vous avez des rapports sexuels non protégés avec des partenaires multiples, alors vous pouvez vous retrouver avec une MST appelé Chlamydia. Il est très important d'être responsable quand il s'agit de vos activités sexuelles. Non seulement pour votre prostate, mais votre santé.Si globale que vous ne mangez pas la saine alimentation, vous augmentez votre risque de problèmes de prostate, dont le cancer. Manger beaucoup d'aliments à la sauce tomate peut réduire votre risque. Cela est dû au fait qu'il contient du lycopène qui va vous protéger contre de nombreux autres types de cancer ainsi. Tomates fraîches contiennent des bêta-carotène qui est également très efficace pour combattre les problems.As prostate une ligne supplémentaire de défense, vous devriez également envisager de prendre une multivitamine quotidienne. De cette façon, votre corps va obtenir les vitamines et nutriments essentiels que vous ne recevez pas de votre alimentation. Assurez-vous que vous les conservez dans un endroit où vous vous souviendrez de les prendre chaque jour. Il peut être difficile de prendre l'habitude de le faire si elles sont mises de côté
par:. Caleb Liu