Perdre un animal

Animaux devenir membres de notre famille, et de gagner rapidement nos cœurs. Perdre un animal provoque le même genre de douleur que d'autres pertes, et que la douleur et la période de deuil qui en résulte, doit être pris autant au sérieux. Dans la société moderne, nous avons des rituels et des cérémonies qui nous aident lorsque nous perdons un être cher. Sillages, les funérailles, les services funéraires et les visites aux cimetières sont importants pour nous aider à faire face à la perte. Mais généralement, avec la perte d'un animal que nous n'avons pas de telles cérémonies pour nous aider dans le processus de deuil, même si la douleur est tout aussi real.In son livre, On Death and Dying, Elizabeth Kübler-Ross décrit la douleur comme ayant 5 étapes : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation. Perdre un animal bien-aimé est un moment de vie traumatique, mais le temps et la compréhension des étapes du deuil et de la façon de traiter avec eux, peut-être des étapes importantes dans la guérison. 1. Déni. La première étape se produit souvent immédiatement et passe rapidement, mais elle peut persister pendant un certain temps, en fonction de l'âge de l'animal et les circonstances. L'incapacité de croire qu'un chien ou un chat est vraiment disparu, surtout après avoir l'animal pendant des années, est une partie normale du processus de deuil. 2. Anger. Pourquoi mon animal at-il dû mourir? Pourquoi at-il fallu pour arriver de cette façon? La colère est une réaction parfaitement naturel de perdre quelque chose si chère. Comprendre que tous les êtres vivants doivent mourir, que le seul mystère, c'est quand et où, peut vous aider à soulager par cette étape. 3. Négociation. Cela se produit souvent immédiatement, comme le déni et la colère, avec les appels à l'animal de vivre, peut-être passer des accords avec Dieu que si tout va bien, vous serez mieux, ou allez à l'église, ou donner à la charité. N'importe quel nombre de bonnes affaires peuvent entrer en jeu, en fonction de votre style de vie. Il s'agit d'une réaction naturelle à un traumatisme d'une certaine manière, nous essayons de trouver un moyen de défaire ce qui s'est passé, ou le rendre bien. Une partie de la négociation unique pour la perte d'un animal est un type de négocier avec vous-même, dans lequel vous vous dites que si vous obtenez un autre animal de compagnie, vous ne serez pas si mal. Et certains font serment de ne jamais avoir à nouveau un autre animal, parce que c'est trop douloureux de les perdre. Il est commun de croire que l'une de ces choses vont arrêter ou de fortement réduire la douleur, mais souvent, cela n'est pas vrai. Un nouvel animal de compagnie peut vous distraire de la douleur pendant un certain temps, mais vous devez vous-même faire face à votre douleur aussi bien que vous pouvez avant de prendre la responsabilité d'un autre animal de compagnie. En revanche, il n'est pas nécessaire de vous priver des joies de la possession d'animaux domestiques dans le futur juste pour éviter de perdre un autre animal. Ces sentiments extrêmes vont passer. 4. Dépression. Lorsque le déni et la colère ont disparu, et il est évident que la négociation ne fonctionne pas, la dépression peut mis po La dépression est une réaction normale à la perte. Vous êtes triste parce que votre animal de compagnie aimé a disparu, et la douleur de cette perte est terrible. Les moyens de faire face à la dépression incluent une bonne nutrition, suffisamment d'exercice et dormir suffisamment. Être près des gens et de socialiser pour éviter la solitude qui peut provenir d'un animal disparu, mais se rendre compte que vous ne pouvez pas éviter la douleur de la perte. Au lieu de cela, essayer de se concentrer non pas sur la façon dont votre animal a disparu de votre vie, mais sur la joie de votre animal apporté dans votre vie pendant qu'il était avec vous. Faire un album photo ou un album souvenir de chien ou de chat photos, un souvenir spécial que vous pouvez regarder quand vous voulez revoir souvenirs précis. 5. Acceptation. La dernière étape du deuil est le plus difficile à atteindre - l'acceptation du fait que ce qui s'est passé ne peut être changé, et qu'un animal bien-aimé est vraiment parti. Mais en admettant que le compagnon chéri n'est plus avec vous ne signifie pas que vous oublierez l'animal ou les moments heureux que vous avez partagé. Certaines personnes assimilent diminuer la douleur avec une sorte de mépris, mais ce n'est pas le cas. Il existe de nombreuses façons d'honorer la mémoire de votre animal de compagnie et de son importance dans votre vie, alors même que la douleur de la perte diminue. Vous pouvez placer une belle pierre tombale sur la tombe de votre animal, ou choisir une pierre commémorative pour votre cour ou jardin. Gardez jouet collier ou préférée de votre animal de compagnie dans une boîte de souvenir avec la photo de votre animal de compagnie à l'extérieur. Celles-ci servent de puissants symboles de souvenir et de l'amour, et peut aider à vous sentir plus proche de votre animal d'une manière saine et durable. Perdre un animal est douloureux, mais la douleur et la tristesse que vous ressentez est nécessaire et sain. Il est maintenant temps de passer de deuil de la perte de votre animal de compagnie pour célébrer le temps que vous aviez avec votre animal spécial. Prenez le temps de prendre soin de soi et honorer la mémoire de votre animal d'une manière qui se sent le droit de vous
par:. Shelley Ontis