Recevez, le séjour et la séance d'entraînement avec votre chien

Vous voulez booster votre motivation de l'exercice? C'est beaucoup plus facile de suivre une routine de conditionnement physique si vous avez un partenaire d'exercice enthousiaste. La personne idéale pour ce n'est pas réellement une personne - c'est votre chien! Les chiens font de grands copains d'exercice parce qu'ils sont toujours prêts à aller. Ils vous incitent les jours où vous ne voulez pas descendre tes fesses - il serait difficile de résister à un visage heureux et une queue qui remue, droit Alors vous êtes prêt à mettre en forme avec votre chien (et le lien à l'? même temps)? Voici quatre exercices qui vous seront bénéfiques à la fois! Chien JoggingYour ne dira jamais non à une séance de jogging! Lorsque vous commencez jogging avec votre ami canin, entraînez à rester sur le côté droit que vous pouvez tomber s'il franchit en face de vous. Commencez lentement et garder un œil sur les signes de surchauffe comme la fatigue grave ou halètement excessif. Apportez beaucoup d'eau et prendre des pauses quand il le faut. Comme vous augmentez votre temps et la distance progressive, d'observer votre chien soigneusement pour détecter tout signe de overtraining.HikingYou peut brûler jusqu'à 800 calories au cours d'un rythme rapide, à deux heures de marche. Le meilleur moment pour faire de la randonnée avec votre chien est dans la matinée. Aller juste après le lever du soleil et de la randonnée pendant quelques heures. N'oubliez pas d'apporter suffisamment d'eau pour vous et votre animal de compagnie. Si vous vivez dans un climat chaud, vous voudrez commencer plus tôt pour éviter le risque de surchauffe de votre chien. Ne pas s'en tenir à un sentier de randonnée, essayez un différent chaque fois que vous marchez pour le rendre plus amusant exercice de interesting.FrisbeeThis peut vous aider à brûler 200 calories par heure. Votre chien sera probablement brûler plus car il est celui qui fait le plus de courir et courir, mais vous aurez à la fois se sentir mieux après quelques tours de Frisbee. De l'air frais est toujours utile, aussi! WalkingAgain, marcher autour d'une zone différente chaque jour pour éviter l'ennui. Marchez le long des sentiers de randonnée, sur la plage et autour de différents quartiers. Vous pouvez également prendre votre chien au lac où vous pouvez marcher et nager. Participer à des collectes de fonds de promenade de chien, trop - ils fournissent une excellente occasion de mettre en forme et aider une bonne cause en même temps
par: porchpotty10
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