Commencent à se développer en santé, enfants avant de tomber enceinte

Quand j'étais dans mon début des années 20, j'ai lu le livre d'Adèle Davis, "Mangeons droit de garder la forme." J'ai appris de lui que «vous êtes ce que vous mangez." J'ai aussi appris que nos bébés sont ce que nous mangeons alors que nous sommes enceinte, puis sont ce qu'ils mangent une fois qu'ils sont nés. Si vous allaitez votre bébé, alors qu'ils continuent à être ce que vous mangez autant que vous les soins infirmiers. Ma bible pendant ma première grossesse plus de 38 ans était «Ayons enfants en santé», également par Adele Davis. J'ai commencé à suivre ses directives chemin avant de tomber enceinte, sachant que ma santé a eu un grand effet sur la health.There de mon bébé est beaucoup plus d'informations sur une bonne nutrition disponibles aujourd'hui, et je tiens à encourager tous ceux qui veulent avoir des enfants en bonne santé pour commencer tôt à apprendre et à mettre en œuvre une façon saine de manger. S'instruire sur une bonne nutrition est un élément important de la bonne parentalité. Cependant, une bonne règle de base est que, si elles ne mangent pas il ya 200 ans, ne pas manger tout de suite! Cela signifie pas de fast-food, aucun aliments emballés - y compris les sodas, gâteaux et bonbons - sans conservateurs, sans fruits et légumes cultivés avec des pesticides ou des engrais artificiels, ou des animaux cultivés avec des hormones et des aliments nourris cultivés avec des pesticides. Cela signifie également interdit de fumer ou de boire. Cela signifie pas de caféine. Si vous voulez des enfants en bonne santé, vous devez mettre de la nourriture organique pur, propre dans votre corps avant de tomber enceinte et continuer tout au long de votre grossesse. Bien sûr, vous voulez continuer à vous-même et votre famille la nourriture propre nourrir une fois que vos enfants sont born.If vous êtes enceinte ou envisagez de tomber enceinte, vous avez une merveilleuse occasion de jeter une base solide de santé de votre enfant. Pourquoi ne pas commencer dès maintenant vous nourrir bien et apprendre tout ce que vous pouvez au sujet de la création d'enfants en bonne santé? Vous allez être un parent tout le reste de votre vie. Vous pouvez faire beaucoup pour rendre votre expérience parentale a une joyeuse en prenant la responsabilité de votre propre santé physique et émotionnelle avant de tomber enceinte. Si vous n'avez pas été assez disciplinés pour bien manger avant de tomber enceinte, peut-être l'idée de manger bien pour votre enfant sera suffisant pour motiver l 'you.It pas aussi difficile que vous pourriez penser. Il n'a pas vraiment prendre beaucoup plus de temps pour bien manger que de manger malbouffe. Et la récompense est énorme. Non seulement mes trois bébés en bonne santé, ils étaient calmes. Ils ont bien dormi et avait des enfants heureux, qui ont appris facilement et ont bien fait à l'école. Le seul moment où ils étaient hyperactifs - en fait rebondir sur les murs! - C'était après son retour de fêtes d'anniversaire où ils avaient de la crème glacée, des gâteaux et sodas.In mes nombreuses années de consultation, j'ai souvent travaillé avec des parents qui ont été aux prises avec des problèmes de comportement de leurs enfants. Bien sûr que non tous les problèmes de comportement sont nutritionnel, mais vous pourriez être surpris de voir comment de nombreux problèmes ont leur origine dans une mauvaise nutrition. Je me suis souvent demandé pourquoi tant de gens font attention à mettre le droit d'octane dans leur réservoir d'essence mais mettre le mauvais carburant dans leur corps - et se demandent ensuite pourquoi il ya tant de maladies, troubles d'apprentissage, etc on.I veulent dire vous une petite histoire sur le pouvoir de la nourriture. Nous avons eu un bébé de 6 mois chiot golden retriever qui était en train de mourir du syndrome du côlon irritable. Il avait la diarrhée constante et devenait plus en plus mince de jour en jour. Nous avions été lui donnons le meilleur des croquettes de qualité et il ne fonctionne pas. Heureusement que nous avons appris au sujet de la nourriture crue pour les chiens. Dans les deux repas de la nourriture crue, il était en parfaite santé! Ici, j'avais étudié la nutrition pendant de nombreuses années et il ne m'était jamais venu à moi que l'alimentation naturelle du chien est la nourriture crue! Wow, quelle leçon
par: Margaret Paul, Ph. D.