Début de la grossesse Back Pain

Normal et à court terme phenomenonEarly maux de dos grossesse est un phénomène normal en début de grossesse. La plupart des femmes enceintes témoin dans une certaine mesure des maux de dos au cours de la phase précoce de la grossesse et cette douleur disparaît généralement au bout de 20 semaines. Les maux de dos ou des spasmes, ce qui se traduit par l'étirement des muscles ou une sensation de brûlure dans la gauche ou le côté droit du quadrant, est normalement le résultat de l'assouplissement des ligaments de soutien et des disques en raison d'une augmentation de l'hormone de progestérone pendant le début phase de la grossesse. Dans certains cas, l'infection urinaire pendant la grossesse peut aussi entraîner des maux de dos chez les femmes enceintes. Le poids supplémentaire du corps de la femme enceinte et le changement de son centre de gravité entraînent également des maux de dos et pain.Remedies dos pour la grossesse Back Pain Le remède le plus important et sûr pour le traitement des maux de dos au début de la grossesse exerce. C'est principalement parce que certains médicaments pour les maux de dos sont contre-indiqués pendant la grossesse précoce. Marcher, bascule du bassin, de pontage (fait par la position couchée sur le sol, plier les genoux et lever les fesses à l'air), les mini-craquements (fait en se couchant sur le sol), plier les genoux et lever votre tête sur l'expiration, sont bons exercices pour soulager la douleur du pack en début de grossesse. Les femmes enceintes faire ces exercices sur leur propre soulager les maux de dos au cours de leur droit posture pregnancy.The et une bonne mécanique corporelle jouent également un rôle important dans le maintien d'une libre début de maux de dos grossesse. La posture droite pour la prévention des maux de dos au début de la grossesse est debout droite et de haut. Cependant, l'importance d'adopter des postures correctes est aussi essentielle en début de grossesse comme avant. Cependant, à la fin de la grossesse, car l'utérus devient grand, on a tendance à retirer ses épaules pour compenser le poids supplémentaire, ce qui se traduit par une blessure au dos. Vous pouvez réduire les maux de dos au cours des stades ultérieurs de la grossesse dans une telle situation en changeant fréquemment votre position assise et debout pour éviter repos periods.Adequate longue et le sommeil sont également essentielles pour éviter ou d'éliminer les maux de dos au début de la grossesse. Vous devez prendre le repos approprié et éviter les activités intenses pour éviter les maux de dos pendant la grossesse. Vous pouvez également faire des exercices de yoga normales d'éliminer les maux de dos mineur. Toutefois, si le mal de dos persiste, vous devriez consulter votre médecin et de prendre des médicaments appropriés pour soulager les maux de dos pendant la grossesse. Dans certains cas de maux de dos pendant la grossesse, les médecins peuvent prescrire physiothérapie pour soulager les maux de dos. Massages et l'utilisation de matelas spéciaux sont aussi efficaces pour soulager la douleur dos pendant la grossesse
par:. Bekki