10 conseils pour rester en bonne santé naturellement pendant la grossesse

1) Grossesse et herbes. Bon, alors vous êtes enceinte. Great! Les 9 mois plus importants de votre vie. Les 9 plus importants mois pour rester en bonne santé le stress et le sentiment libre. Mais vous avez besoin pour rester en bonne santé sans pomper votre système complet de médicaments créés artificiellement. Les médicaments ne doivent être utilisés en cas d'urgence mais beaucoup de fois au cours de votre grossesse, vous vous sentirez sous le temps, en dessous du pair à la fois physiquement et mentalement. Si vous ne mettez pas à la drogue que voulez-vous tourner? Fait, il ya beaucoup de façons de rester en bonne santé pendant la grossesse. Tous sont basés sur la médecine naturelle. Chacun d'entre eux peut être efficace pour vous aider à fière allure et se sentir bien pendant les 9 mois les plus importants de votre vie. Les herbes sont la première zone de regarder at.So quels sont-ils? Quels sont les principaux moyens de rester en bonne santé pendant la grossesse? Cet article est le premier d'une série de 10 qui se penchera sur sentir bien et belle apparence lorsque vous êtes le premier domaine pregnant.The Je vais regarder, c'est la grossesse et herbes . Les herbes sont naturelles. Les herbes ont été utilisés dans le traitement des problèmes de santé pour des milliers d'années et ils peuvent être utilisés pour aider à vous sentir bien et faire face à certaines grossesse commun et au jour le jour ailments.Today plupart d'entre nous les négliger, mais ils peuvent helpyou besoin de savoir, Toutefois, les herbes sont sûrs à utiliser pendant la grossesse et qui sont mieux éviter .. Vous devez connaître les risques peuvent être impliqués dans l'utilisation des herbes. Et N'oubliez-vous pas shoulsd toujours vérifier avec un médecin avant que les risques use.The: a) Les herbes peuvent entraîner une fausse couche, une blessure pour le fœtus ou birth.b prématurée) considérant que les médicaments prescrits sont soumises au contrôle de la sécurité par la FDA vitamines et d'herbes naturelles ne passent pas par cette sûreté validation process.c) Quelques produits à base de plantes en vente peuvent éventuellement contenir des ingrédients qui sont contre pregnancy.d) Des conseils professionnels souscrite par la FDA est que si vous êtes enceinte, vous ne devez pas prendre tout herbe sans d'abord consulter un herboriste expérimenté, votre sage-femme et médecin. Cela ne veut, bien sûr, faire sens, il serait insensé de prendre quoi que ce soit, même une herbe naturelle sans vérifier d'abord sur ses safety.Herbs vous ne devriez pas prendre pendant la grossesse. Une) Bleu Actée à grappes, peut provoquer le travail b) hydraste-ce qui pourrait traverser le placenta. c) Dong Quai d) Ephedra e) Yohimbe f) Passiflore g) Pennyroyal.Herbs qui sont sans danger pendant la grossesse: a) de racine de gingembre, le gingembre est utilisé depuis des centaines d'années dans le traitement de la maladie et des nausées. b) L'avoine et la paille d'avoine, ce sont d'excellentes sources de calcium et de magnésium et vous aideront à contrôler l'anxiété, de l'agitation et des maux de peau. c) Feuille de menthe poivrée de nouveau utile pour aider à contrôler les nausées matinales et les flatulences. d) Red Raspberry leaf-ci contient des charges de fer ne peut donc aider à augmenter la production de lait, de réduire les nausées et même aider à contrôler et à réduire les douleurs de l'enfantement. e) Orme écorce utiliser l'écorce interne. Cela peut aider à vaginal irritation.Additionally ail, pissenlit, et la camomille sont connus pour leurs propriétés curatives. La camomille est relaxant et peut vous aider à dormir, tandis que l'ail est excellent pour le sang, et le pissenlit peut aider à soulager les douces herbes sommaires edema.In, s'il est pris correctement et judicieusement et en consultation avec votre sage-femme et herboriste professionnel, peut vous aider à continuer à sentir en bonne santé et fière allure pendant la grossesse. Comme avec n'importe quoi d'autre certains ont d'énormes avantages, mais d'autres pourraient vous faire du mal. Soyez sûr de prendre care.A rappel, c'est la première de 10 articles sur l'utilisation de la médecine complémentaire dans la grossesse. Regardez pour le numéro 2 de la série: «. Grossesse et Aromathérapie '
par: Paul Costello