Conseils sur la planification de votre grossesse - Liste de vérification de la grossesse

Pour donner votre grossesse le meilleur départ possible , il est sage de préparer à l'avance . Idéalement, vous et votre mari doit planifier la grossesse au moins trois mois avant la conception . Alors, voici quelques choses que vous devez vous poser pour mieux planifier votre pregnancy.Are vous sur la pilule ? Il est préférable d'arrêter de prendre la pilule avant que vous souhaitez concevoir. Cela donne le temps à votre corps pour revenir à son cycle normal. Soyez patient et attendez quelques périodes menstruelles avant d'essayer de devenir pregnant.What est votre poids ? Votre peser devrait être normal pour votre taille pendant au moins six mois avant de concevoir . Vous devriez consulter votre médecin afin d'obtenir le poids normal si vous avez plus de poids ou sous weight.Do vous avez un mode de vie sain ? Vous aurez plus de chances de concevoir un bébé en bonne santé et si vous avez une alimentation saine. Ainsi, vous devriez avoir une alimentation saine avec beaucoup de nourriture fraîche et faire beaucoup d'exercice. Si vous fumez ou buvez , vous devez également arrêter de fumer et immediately.Do vous travaillez dans un environnement sûr boire ? Si vous ou votre mari a un emploi qui implique de travailler avec des produits chimiques , des anesthésiques , le plomb ou les rayons X, il peut affecte votre chances de concevoir ou comportant des risques pour le bébé. Vous devriez consulter votre médecin , et d'envisager de passer à un environment.Do de travail plus sûr vous une condition médicale ? Vous devez consulter votre médecin si vous avez des troubles médicaux comme l'hypertension artérielle , l'épilepsie, ou diabetes.Do vous ou votre mari ont un antécédents familiaux de maladie héréditaire ? Plusieurs conditions médicales sont hérités . Pour n'en nommer que quelques-uns , il ya le diabète, l'hypertension artérielle et l'hémophilie. Si vous ou votre mari a une famille proche avec une maladie héréditaire , il ya une chance que votre bébé peut hériter de cette maladie. Afin de consulter votre médecin pour évaluer le risque
par: . Andrew Levin