C-section Relaxation: Préparation pour votre chirurgie

Moms que des accouchements par voie vaginale sont présentés avec des charges de conseils pour la préparation. Ils sont offerts des cours prénataux et les aider à travers les livres qu'ils lisent. Les classes préparent pour le soulagement naturel et relaxant douleur avec différentes techniques telles que la respiration, l'hypnothérapie, la programmation neuro-linguistique (PNL) et des techniques de visualisation pour le travail et la naissance. Mais, qu'en est-il des femmes qui doivent avoir d'urgence ou les césariennes planifiées à la place? Ils ont besoin de TLC et de l'aide de relaxation ainsi! La chirurgie Cesaream est une grosse affaire et parce que vous êtes presque assuré d'être éveillé au cours de la procédure, il peut être stressant! Voici quelques conseils pour vous aider si vous avez une césarienne planifiée ou au cas où vous vous trouvez dans une intervention chirurgicale d'urgence situation.Take Les Classes Quoi qu'il en soit! La plupart des femmes qui ne vous attendez pas à avoir une césarienne ne prennent généralement pré- les classes prénatales pour les aider à se préparer à un accouchement sûr et sain. Toutefois, si vous devez avoir une césarienne planifiée, vous ne pourriez pas penser que ça vaut votre difficulté à prendre des cours prénataux, mais rappelez-vous, il ya quelques bonnes techniques enseignées dans ces cours qui peuvent vous aider peu importe si vous êtes en travail actif ou non. Selon l'endroit où vous vivez là-bas peut-être même des classes qui sont adaptés à une césarienne planifiée ou élective. Musique Il ya une certaine détente impressionnante sons que vous pouvez jouer sur un lecteur MP3 ou à haute voix lors de la préparation pour la chirurgie. Musique et d'autres sons peuvent être très apaisant quand une situation est stressante autrement. Respiration lente et profonde peut être utile aussi bien en termes de garder votre rythme cardiaque et la pression artérielle à un rythme soutenu qui, soit dit en passant, vous aidera avec les signes vitaux du bébé aussi. Le CD de relaxation ou des enregistrements MP3 peuvent également être utiles pour vous comme peuvent exercices de relaxation comme la respiration profonde et visualization.KnowledgeOne des aspects les plus importants de faire face à une nouvelle situation est en préparation avec la connaissance de ce qui se passe. Si au moins vous vous préparez à la connaissance de la chirurgie et à quoi s'attendre, ce qui peut aider de manière significative. Cela peut être effrayant de penser à être coupé ouvert et de ne pas savoir ce qui se passe derrière le rideau qui est en place au-dessous de votre taille. Beaucoup de femmes ont peur, ils vont se sentir la douleur, mais aussi l'incision elle-même et la perte de sensation dans les jambes après une rachianesthésie peuvent parfois provoquer une crise d'angoisse. N'ayez pas peur de poser des questions quand vous allez à votre inscription à l'hôpital et de l'information de recherche sur la préparation et les procédures durant la surgery.When une césarienne est prévue le personnel de l'hôpital sera souvent vous parler à travers la procédure, car il sera à un rythme plus détendu que lors d'une situation d'urgence lorsque chaque minute compte. SupportHaving votre conjoint ou partenaire d'accouchement dans la salle lors de votre césarienne peut être très apaisant et rassurant. La procédure elle-même ne prend généralement pas très longtemps, mais il peut se sentir comme il faut beaucoup de temps lorsque vous n'êtes pas sûr de ce qui se passe. Un partenaire de naissance de soutien peut faire une grande différence dans la façon stressante ou de détente, l'expérience est pour AheadWhen de you.Planning vous planifier à l'avance et vous êtes-vous préparé à une césarienne ou la possibilité d'une césarienne d'urgence, vous serez moins stressé . Parce que le temps de récupération est plus long qu'avec un accouchement vaginal vous pouvez préparer en ayant aide autour de la maison et se préparer à vivre autant sur un seul étage de votre maison que possible. Pendant les premières semaines, vous ne pouvez pas ramasser quoi que ce soit lourd que votre bébé et de planification autour de cette possibilité va rendre les choses plus facile dans les premières semaines après la naissance et vous êtes à la maison et se familiariser avec l'autre. Les statistiques ont montré que les femmes souffrent d'un degré moindre de stress émotionnel et la dépression d'avoir une césarienne si elles sont préparées pour le processus, ce qui signifie qu'ils comprennent parfaitement pourquoi leur césarienne est nécessaire et prendre part aux décisions étant made.Relaxation techniques, des connaissances, du soutien et un peu de planification peut aller un long chemin ensemble pour aider l'expérience de la naissance de votre bébé soit aussi sans stress que possible
par:. Mme Liz