Round douleur ligamentaire

Tour douleur ligamentaire peut être une chose effrayante la première fois que vous l'expérience. Elle est caractérisée par une douleur vive qui rayonne dans la région abdominale, de la hanche ou de l'aine. Cette douleur peut peut-être d'un côté ou des deux côtés. Bien que cela peut être inquiétant, car il est assez forte, la douleur du ligament rond ne doit pas créer la cause pour le type concern.This de la douleur pelvienne est causée par l'étirement ou un spasme dans les ligaments ronds. Le rôle du ligament rond est d'aider à soutenir l'utérus. Pendant la grossesse, l'expansion de l'utérus est énorme. Cela met beaucoup de pression sur les ligaments ronds ainsi que d'autres ligaments utérins. Comme votre utérus se développe ces ligaments peuvent devenir plus tendu ou spasme, provoquant femmes pain.Pregnant pelviens brusques craignent souvent que cette douleur aiguë indique un problème grave. Vos courses d'esprit craignant que quelque chose ne va pas avec le bébé, ou que vous avez une appendicite ou une autre maladie grave. En général, ce n'est pas le case.Do être vigilant, cependant, si vous rencontrez fièvre, des frissons, une miction douloureuse, difficulté à marcher, ou des saignements. Ces symptômes pourraient indiquer un problème plus grave douleur au ligament condition.Round est généralement brève durée, provoquant, élancements vifs rapides qui sont de courte durée. Ces douleurs peuvent être récurrents, mais la durée de la douleur est courte. Les mouvements brusques comme la toux, les éternuements ou rire activer ces muscles et peut être painful.Changing positions trop rapidement peut aussi entraîner des douleurs lancinantes, ces vives. Ce type de douleur est fréquente dans les deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Si vous souffrez de douleurs ligament rond, vous pourrez peut-être obtenir un soulagement en apportant vos genoux vers votre poitrine. Cela prendra un certain de la souche hors de vos ligaments surchargés et spasmes. Si cela ne vous soulage pas, essayez couché sur le côté opposé à la douleur. Vous pouvez également trouver réconfortant de prendre un bain chaud, ou appliquer des compresses chaudes sur le area.Try douloureux de ne pas rester assis ou debout pendant de longues périodes de temps. Rester dans la même position pendant trop longtemps peut aggraver la douleur ou permettre que cela se produise plus souvent. Il est important de se déplacer plus lentement. Lorsque vous passez à une position assise, asseyez-vous lentement et progressivement. La même chose est vraie pour quand vous vous levez d'une position assise, levez-vous lentement. Cela va aider à diminuer les spasmes et les douleurs. Ralentissant vos mouvements permettra à votre corps plus de temps pour comfortably.If de transition vous vous sentez un éternuement ou la toux venant, ou si vous allez rire, essayez d'apporter vos genoux vers votre poitrine un peu. Cela pourrait aider à prévenir la douleur de beginning.It n'est pas rare que la douleur du ligament rond problématique jusqu'à ce que votre bébé est né. Dans de rares cas, la douleur du ligament rond peut soulager sur lui-même. Bien qu'il soit certainement un malaise, ce n'est pas un état permanent. Une fois que votre bébé est né, cette douleur devrait disparaître completely.It peut être utile d'utiliser des techniques de soulagement en douceur aponévrotique étirement de la grossesse de la douleur. Exécution de l'exercice régulier et d'étirement peut être utile pour garder votre corps lâche et plus confortable. Yoga prénatal est un excellent exercice pour la grossesse qui aidera à étirer doucement votre corps et peut prévenir une variété de pains.Use d'un coussin de grossesse peut aider à alléger le fardeau de vos ligaments pendant la nuit. Si vous ne disposez pas d'un coussin de grossesse, essayez de placer un oreiller entre vos genoux et sous votre ventre pour un soutien supplémentaire. Ces petites choses peuvent aller un long chemin pour soulager utilisation discomfort.The d'une ceinture de soutien de maternité peut également être utile
par:. Orit Cox