Combien de sel est sans danger pendant la grossesse?

Parce que les femmes enceintes ont tendance à avoir des problèmes avec les ballonnements et la rétention d'eau, il l'habitude d'être assez fréquent pour eux d'être invités à limiter leur consommation de sel pendant la grossesse. Récemment, toutefois, de nombreuses femmes enceintes se rendent compte que leurs médecins leur conseillant de s'assurer qu'ils continuent d'ingérer une quantité raisonnable de sel sur une base régulière. Merci en partie à de récentes recherches, de découvrir combien de sel est bon pendant la grossesse peuvent être plus facilement accomplished.While augmentation pure et simple votre consommation de sel pendant la grossesse peut conduire à une augmentation de la pression artérielle, il n'affecte pas nécessairement le début de la pré-éclampsie. La pré-éclampsie est une condition dans laquelle la pression artérielle de la femme enceinte est soudainement et dramatiquement augmenté au cours de la deuxième moitié de la grossesse. Il s'agit d'une condition extrêmement dangereuse, et est l'une des principales causes de la mortalité maternelle et infantile dans le monde développé. Malheureusement, la seule façon de traiter la pré-éclampsie est de livrer le early.For des enfants de nombreuses années, on a pensé que la pré-éclampsie pourrait être évitée en réduisant considérablement la consommation de sel pendant la grossesse, mais des recherches plus récentes ont montré que le contraire est vrai, en fait. La prééclampsie survient lorsque les vaisseaux sanguins fuient sel dans les autres tissus. Ce problème est exacerbé lorsque trop peu de sel est ingéré, parce que ce sel il ya va au mauvais endroit. Ainsi, la nouvelle pensée est que les femmes qui sont à risque de pré-éclampsie peut-être pu éviter cela en faisant en sorte qu'ils consomment au moins une quantité normale de sel. Si vous souhaitez savoir exactement combien de sel est sans danger pour vous, assurez-vous de discuter de vos inquiétudes avec votre doctor.Determining combien de sel est bon pendant votre grossesse peut être en partie réalisé par l'écoute de votre corps. Beaucoup de femmes enceintes souffrent de graves envies de sel, et c'est généralement tout droit de livrer les fringales pendant l'exercice modération. Si votre consommation de sel pendant la grossesse est trop élevé, vous aurez probablement commencer à retenir l'eau, et l'expérience gonflement et ballonnement. Dans tous les cas, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, et si le gonflement devient intolérable, ajustez votre consommation de sel en conséquence. Comme tant de choses entourant la grossesse, la modération semble être la clé. Si vous devez vous trouver à risque de prééclampsie en raison de votre âge ou de la génétique, il est particulièrement important pour vous de parler à votre médecin ce que vous pouvez faire pour réduire vos facteurs de risque. Elle peut ou ne peut pas vous conseiller d'ajuster votre consommation de sel, mais gardez à l'esprit que l'ancienne façon de penser au sujet de l'élimination de la consommation de sel pendant la grossesse n'est plus nécessairement valid.How de sel est bon pendant la grossesse va probablement varier selon chaque individu, et vous pouvez besoin de faire un peu d'expérimentation pour déterminer ce que vos tolérances sont. Si vous avez une envie, il est normal de se livrer, dans un délai raison. Assurez-vous que vous restez à l'aise et que vous vous sentez bien. Si vous avez des doutes sur un point quelconque, n'hésitez pas à consulter votre médecin
par:. Swilson