Dans Grossesse Dormir sur le dos doit être évitée

Lorsque vous êtes enceinte, il ya un temps pour faire des changements. Certains de ces changements sont plus faciles que d'autres. Si vous dormez sur le dos ou le ventre, puis l'un des changements que vous devez faire est de votre position de sommeil. Pendant la grossesse dormir sur le dos est quelque chose qui doit être évité car il peut affecter le développement de votre bébé. La position de sommeil idéale qui devrait être mis en place dès le début de votre grossesse est de dormir sur le côté gauche. Il ya beaucoup de raisons pour lesquelles cette position est particulièrement idéal pour vous et votre bébé. Pendant la grossesse, de dormir sur le dos n'est certainement pas le genre de situation qui est conseillé par des obstétriciens. Si vous voulez en savoir plus à ce sujet, lire à travers le article.Sleeping sur votre ventre pendant PregnancyIf vous involontairement couché sur le ventre, ne vous inquiétez pas, car vous ne serez pas écraser l'utérus ou le développement du bébé à l'intérieur de vous. Mais, pour les femmes enceintes, de dormir dans une telle position pourrait être mal à l'aise et vraiment vous réveiller le lendemain matin avec une terrible mal de dos. Dormir sur le côté est la meilleure façon de dormir pendant la grossesse. Pour que vous ayez un sommeil plus confortable, vous pouvez utiliser un des oreillers de maternité innombrables qui sont disponibles à l'achat sur le marché aujourd'hui. Ces coussins peuvent être utilisés pour soutenir votre ventre de plus en plus et offrez vous êtes un bon sleep.Sleeping sur votre dos pendant la PregnancySleeping sur votre dos est connue comme la plus mauvaise position de sommeil. La plupart des obstétriciens découragent les femmes enceintes pour ce faire. La raison à cela est que le poids de l'abdomen développement reposait sur les organes vitaux d'application, donc les presser. Cela peut causer des problèmes sur les tissus mous de l'appareil digestif, ce qui entraîne normalement des brûlures d'estomac. En outre, il peut rendre encore plus difficile pour vous de respirer confortablement depuis la lourde abdomen pousse à côté de vos diaphragm.Problems attribuable à l'alcool FlowSleeping de sang sur le dos met aussi la pression sur les grandes artères. Presser la veine cave (la nervure principale allant vers la partie inférieure du corps) peut affecter le flux de nutriments pour le placenta. Lorsque la veine cave est pressé, il peut également provoquer une enflure des chevilles, des jambes gonflées, varices parce que des murs mous pressurisés de vos veines et les hémorroïdes en raison de la forte pression du sang dans vos veines. Ce n'est pas de bonnes nouvelles, donc soyez prudent, pendant le sommeil de la grossesse sur le dos est un grand NON! Mais plutôt que votre devise soit SOS-sommeil sur le côté
par:. Grâce Addison