Grossesse et nausées matinales

Le bit le plus difficile du 1er trimestre de la grossesse est nausées matinales et toute femme qui a vécu ou qui se passe à travers elle, connaît les premiers signes apparaissent généralement au cours du mois suivant la première période manquée menstruel, quand hormone les niveaux augmentent. Il peut varier de légère, des nausées occasionnelles de rompre, en continu, des nausées invalidante avec des vomissements. Dans la plupart des cas, les symptômes peuvent être pire dans la matinée, mais ils peuvent frapper jour ou night.Despite tous les progrès de la médecine, il n'y a aucun moyen de prédire combien de temps votre nausées matinales va durer, même si vous avez souffert auparavant. En règle générale, les nausées et les vomissements durent jusqu'à environ 12 à 13 semaines de grossesse. Cependant, certaines femmes continuent à se sentir malade au-delà de leur 22ème semaine que well.However, certaines études montrent que légère à modérée de maladie est un signe d'une bonne grossesse, et moins de risque de miscarriage.There pas de traitement simple. Le meilleur plan d'action est le traitement à domicile. Les pointes travaux suivants se demande non seulement quand vous vous réveillez sentiment nauséeux, mais aussi travailler quand vous avez ce sentiment nauséeux pendant la quelle day.Changing, quand et combien vous mangez couplé avec certaines modifications à la façon dont les aliments cuits matin helps.During ou pour d'ailleurs tous de la maladie du jour, vous trouverez peut-être que manger cinq ou six petits repas plutôt que les habituelles trois grands, est plus facile sur le corps. Assurez-vous que chaque repas contient des protéines et des glucides, comme le pain de blé entier avec du fromage râpé et une tranche de tomate, le riz ou le blé préparation avec certaines céréales facilement digestibles /lumière, jus d'orange et un ensemble de blé biscuit. Soyez créatif, choisir des aliments faibles en gras santé vous savez tenter votre appétit. Aversions à la nourriture en raison de nausées sont parfaitement normaux et understandable.Try pas à embrasser mealsEat petit, snacks.Don sec 't sauter hors du lit immédiatement. Allongez-vous tranquillement pendant un moment et demandez-vous mari pour vous apporter une tranche de citron ou d'orange ou un endroit sec fades biscuit.Avoid grandes boissons, ont souvent une petite entre meals.Spicy, les aliments frits et les aliments gras comme les bonbons très riches, sont à éviter. Évitez la consommation excessive de cornichons ou chutney, qui est riche en salt.Don 't passent beaucoup de temps dans la cuisine et éviter la forte odeur de certains aliments lorsque shopping.Prepare nourriture quand on se sent moins nauseous.Taking citron ou de jus d'orange le matin et avant les repas soulage les nausées de début pregnancy.Suck un cube de glace jusqu'à la nausée passe off.Sip sur water.However cool, si vous avez sévère, des nausées et des vomissements persistants, consultez votre médecin. Cette complication n'est pas si fréquent de la grossesse peut conduire à une déshydratation et la malnutrition, parfois appelant à la médication prescrite et même dans certains cas une hospitalisation. Bien que les médicaments sont à éviter pendant la grossesse, surtout pendant les premiers mois, il ya certains qui ont été en usage depuis de nombreuses années sans danger apparent pour le développement du bébé
par:. Meg Thompson