Tracer votre Bbt afin d'obtenir enceinte

Avec le nombre de bébés en train de naître chaque année et la population du monde augmente régulièrement, c'est un peu surprenant d'apprendre qu'une femme seule a une chance de 20% de devenir enceinte au cours de chaque mois cycle menstruel. Pour cette raison, il ya beaucoup de femmes qui peuvent éprouver des difficultés à concevoir après qu'ils ont pris la décision d'avoir un bébé, ce qui est pourquoi il est bénéfique pour tracer votre température basale du corps (TBC) afin de suivre l'ovulation et de déterminer quand votre chances de conception sont à leur plus haut. Cet article explique la théorie derrière le suivi de votre BBT et comment obtenir commencé à faire it.What Vous NeedThere sont spécialement conçus appelés thermomètres (sans surprise) thermomètres BBT qui sont destinés spécifiquement pour les femmes qui cherchent à tracer leur BBT. Ils sont peu coûteux (un thermomètre adapté coûte environ 15 $) un disponible presque partout - en ligne, à un monde Wally local, ou n'importe quelle pharmacie pour n'en nommer que quelques endroits. En plus du thermomètre BBT vous aurez besoin d'une carte sur laquelle de suivre les mesures que vous prenez. Il existe de nombreux sites que plus d'un service de cartographie en ligne, ou une carte imprimable disponible gratuitement. Vous pouvez également les trouver dans des livres sur la grossesse ou tout simplement reprendre votre propre avec du papier millimétré ou un spreadsheet.How il WorksThe théorie derrière la cartographie BBT est la suivante: la température d'une femme est plus ou moins cohérente tout au long du mois jusqu'à l'ovulation, à quel point il ira en légère hausse (habituellement seulement un demi-degré ou deux, mais il est assez significatif de remarquer quand vous prenez votre température tous les jours.) Grossesse croit plus susceptible de se produire dans les trois à cinq jours précédant l'ovulation, et une fois de suivre votre BBT pendant plusieurs mois, vous serez en mesure de prédire quand cela va occur.Tips pour BBT ChartingThe partie la plus importante de cette méthode est la cohérence. Vous devez prendre votre température tous les matins à la même heure, avant de faire n'importe quoi. Cela signifie avant de vous rendre à la salle de bain, avant de vous sortir du lit, ou faire autre chose. Vous devez prendre votre température interne, ce qui signifie par voie orale, rectale ou vaginale - le choix est le vôtre, faites-le de la même façon à chaque fois. Rappelez-vous, le thermomètre que vous utilisez doit être sensible au dixième de degré de sorte que vous pouvez réellement détecter l'augmentation. Il est également utile de garder un bloc de papier et un stylo près de votre lit pour écrire votre mesure immédiatement de sorte que vous pouvez ajouter à votre tableau à votre convenance
par:. Charles B Michaels