Quand et comment tomber enceinte - Les Conseils plus important pour vous

Comprendre l'importance de calculer le timing , vous devriez choisir la méthode la plus appropriée pour déterminer le meilleur moment pour avoir bébé. Il ya beaucoup de choix pour vous : vous pouvez utiliser des calendriers de l'ovulation , l'examen du col de l'utérus ou de l'ovulation prédicteur kits etc.You devrait connaître les dates qui ont plus possibilité de conception , en particulier au cours de votre propre cycle de reproduction. L'ovulation se produit environ 14 jours avant le début de votre prochain cycle menstruel. Avec un cycle normal de 28 jours , l'œuf va s'échapper de l'ovaire sur 14 jours et se déplacer vers les tubules de Fallope. Et maintenant l'apparence de sperme est nécessaire pour le processus de la fertilité. Par conséquent, quelques jours avant ou pendant l'ovulation est la chose la plus fertile de period.Another vous devriez vous rappeler est préoccupant plus sur votre propre température. Un thermomètre basal est un équipement indispensable pour construire un tableau de toutes les légères élévations de température après le lever chaque matin. Cette méthode vous aidera à savoir quand le meilleur moment pour tomber enceinte est Rappelez-vous vérifier votre glaire cervicale - il aura quelques changements inhabituels pendant l'ovulation . Quand vous voyez le " blanc d'oeuf -like" des pertes vaginales qui signalent le début de ovulation.You aussi besoin de lire quelques livres de la fécondité en savoir plus sur la façon d'augmenter le taux de conception et de préparer pour avoir un bébé. Et certainement, au cours de cette période importante , vous devriez avoir des techniques de relaxation utiles pour éviter le stress et l'inquiétude ; s'habituer à une bonne hygiène de vie - ne pas fumer , l'alcool , le tabac, etc , et ne pas oublier un diet.These nutritionnels simples suggestions vous aideront non seulement calculer exactement le meilleur moment pour avoir un bébé est, mais également vous offrir le moyen d'augmenter la capacité de conception. Savoir quand et comment tomber enceinte est l'étape la plus essentielle pour compléter le rêve de devenir une mère
par: . Anna Christine