Ma Fertilité Comment puis-je savoir si Im fertile (fertilité cartographie)

Le temps de la fertilité optimale peut varier, même chez les femmes ayant des cycles réguliers. Il ya plusieurs options disponibles pour déterminer quand vous ovulez. Elles vont de kits de tests disponibles dans le commerce, ainsi que des méthodes naturelles conçues pour aider à identifier les jours les plus fertiles d'avoir des rapports en essayant de concevoir. Ces méthodes ont été montré pour prédire l'ovulation chez environ 50% du temps, et sont les mieux adaptés aux couples qui n'ont pas des rapports réguliers. Il est important de veiller à ne pas créer de stress associé aux relations de distribution, car cela peut provoquer soi réduit sexuelle et la satisfaction et la fréquence des rapports. des tests d'ovulation (dans le flux) Ces kits d'ovulation mesurer le niveau de l'hormone lutéinisante (LH) dans votre urine. C'est l'une des hormones qui signale aux ovaires de libérer un ovule. Les niveaux de LH commencent à s'élever autour de 36 heures avant l'ovulation cependant de nombreux kits ne sont suffisamment sensibles pour détecter un changement jusqu'à 24 heures avant. Les niveaux d'oestrogène d'ovulation MicroscopesDuring d'ovulation Mini augmenter et provoquer la quantité de sel dans la salive d'augmenter. Lorsqu'il est placé sur une lame de microscope sels cristallisés dans la salive séchée pour un bagout distinctive "fougère feuille» qui signale quand l'ovulation a commencé. La salive est testée première chose chaque matin avant de manger, de boire ou de se brosser les dents. Lorsque vous commencez à voir le modèle ovulation ferning est l'organe approaching.ChartingYour fournit signes naturels pour indiquer quand vous ovulez et quand vous êtes le plus fertile. Ces signes peuvent être suivis dans un processus appelé la cartographie, en enregistrant le modèle de changements dans le corps pour identifier vos jours fertiles dans chaque cycle. Ces changements naturels comprennent -. Changements à la température de base de votre corps (température basale) - Les modifications apportées à la qualité et la cohérence du col de l'utérus fluides La forme et la position des cervixChanges à la température de votre corps - avant l'ovulation température basale de votre corps (la température la plus basse dans un délai de 24 heures) varie de 97,0 à 97,5 degrés Fahrenheit ou de 36,1 à 36,3 degrés Celsius. C'est ce qu'on appelle la phase folliculaire. Certaines femmes, pas tous, auront une chute de température - Après l'ovulation, les fluctuations hormonales provoquent une élévation de la température corporelle jusqu'à entre 97,6 à 98,9 F ou 36,4 à 36,6 ° C (phase lutéale) - Le jour après l'ovulation, la température augmente généralement une plus 0,2 degrés F ou 0,11 ° C, et les températures restent élevées 10-16 jours de retour à la normale dans le cas il n'ya pas de grossesse ou reste élevée pendant 18 jours et plus. Dans ce cas, vous devriez tester pour pregnancy.The meilleur moment pour enregistrer ce n'est immédiatement au réveil le matin, de préférence à la même heure chaque jour, à l'aide d'un thermomètre basal. Essayez de faire la première chose que vous ne déplaçant le moins possible avant la main comme tout mouvement va augmenter vos corps temperature.Changes de cohérence mucusThe du col de l'évolution de la glaire cervicale au cours du cycle en raison des fluctuations hormonales. Beaucoup de femmes trouvent que par l'observation et l'enregistrement des changements, il est possible de prédire l'ovulation et la période la plus fertile pour la conception possible. La présence de glaire cervicale pendant l'ovulation soutient sperme et facilite le transport des spermatozoïdes vers l'ovule ainsi que le sperme d'isolation de l'acidité naturelle à l'intérieur de l'ovulation vagina.Before, très peu de fluides cervicaux peuvent être visibles ou perceptibles. Une accumulation progressive de mucus se produit alors, généralement jaune ou nuageux en couleur avec une consistance collante. Ceci est connu comme la glaire cervicale non-fertile ou glaire cervicale hostile. Comme l'ovulation s'approche de la présence de mucus augmente col de l'utérus, avec le changement de couleur au blanc ou crème avec une consistance plus humide qui est légèrement collante. Lors de l'ovulation la quantité de liquide augmente encore et est décrit par beaucoup de femmes comme glissante, et semi transparent. Certaines femmes trouvent qu'ils ont des problèmes avec la quantité et la consistance de la glaire cervicale. Problèmes avec la glaire cervicale peuvent créer un obstacle à l'obtention pregnant.The forme et la position du cervixAfter menstruation et sous l'influence des œstrogènes, le col subit une série de changements de position et texture.During majeure partie du cycle menstruel, le col de l'utérus reste ferme , comme le bout du nez, et est placé bas et closed.However l'approche de l'ovulation, le col devient plus douce, et monte et s'ouvre en réponse à des niveaux élevés d'œstrogènes présents lors de l'ovulation. Ces modifications, s'accompagne de la production de types fertiles de la glaire cervicale, supportent la survie et le mouvement des spermatozoïdes. Il convient de noter que les pistes de cartographie de tous ces changements que les changements sur le col seul ne peuvent pas être utilisés pour prédire l'ovulation et certains médicaments peuvent affect.Statistically grossesse est le plus susceptible de se produire lorsque les rapports qui se passe dans les 3 jours se terminant le jour de l'ovulation .
par: pearlwills