Prenez plaisir à boissons Cafeine Bien enceinte

Les femmes enceintes serait sage de limiter la quantité de thé vert qu'ils boivent durant la grossesse, et devraient faire attention à prendre des suppléments de thé vert. Le thé vert est riche en antioxydants, et a une foule d'avantages pour la santé par rapport à la santé dentaire, les niveaux de sucre dans le sang, le cholestérol et la réduction de poids. Mais les chercheurs ont trouvé, tout en examinant le principe actif du thé vert, les époigallocathéchines, ou EGCG pour faire court, qu'il peut influer sur la direction que le corps utilise l'acide folique. L'acide folique est essentiel pour les femmes enceintes, car il empêche les anomalies congénitales du tube neural chez problème babies.The de thé vert au cours de la grossesse est que les molécules EGCG ont une structure semblable à un composé appelé méthotrexate. Le méthotrexate est capable de tuer les cellules cancéreuses par liaison chimique avec une enzyme dans l'organisme appelé enzyme dihydrofolate réductase (DHFR). Hommes et femmes en bonne santé ont cette enzyme également - cela fait partie de ce qui est appelé comme la voie de l'acide folique, qui est la voie, ou pas, le corps prend pour transformer les nutriments comme l'acide folique dans quelque chose qui peut être utilisé pour soutenir son functions.But typique signifie que cette similitude chimique que l'EGCG du thé vert se lie également avec la DHFR enzyme, et quand il le fait, il inactive cette enzyme. Lorsque cette enzyme est inactivée, la capacité du corps à utiliser l'acide folique va être affecté. Quelle quantité de thé vert peut être épuisée, ou précisément combien assimilation folate est touché, n'est pas claire. Bien que l'analyse de l'article a dit que boire 2 tasses de thé vert par jour peut empêcher les cellules cancéreuses (c'est ce que vise le méthotrexate) de growing.The excellentes nouvelles sur la caféine bu au milieu de la grossesse, du café et du thé, est-ce une quantité modérée est très bien. Deux études, l'une par des scientifiques danois qui ont interrogé plus de 88.000 femmes enceintes, ainsi que les autres par l'École de médecine de l'Université Yale, ont eu des décisions similaires sur la caféine tout au long de préoccupations pregnancy.The plus de caféine étaient qu'il aboutirait à faible poids de naissance ou fausse couche. Et ceci est encore vrai d'un apport extrêmement élevé chaque jour de café. L'équipe de Yale a découvert que boire environ 600 mg de caféine par jour, soit environ 6 tasses de café, permettrait de réduire le poids de naissance à des niveaux qui étaient cliniquement importante. La vitesse à laquelle le poids de naissance a été réduite a été établi à être 28 grammes par 100 mg ou 1 tasse de café par jour. Mais ils ont souligné que ce ne serait pas substantielle pour la caféine consumption.The étude danoise modérée découvert que boire 8 verres ou beaucoup plus de café par jour (ce qui pourrait être d'environ 16 tasses ou plus de thé), augmenterait les chances de fausse couche, ou mortinaissance, de 60% par rapport aux dames qui ne boivent pas de caféine. Ils ont également découvert que le café ou le thé modérée potable ne posent des risques importants. Pour ceux boire une demi-tasse à 3 tasses de café par jour, le risque de mort fœtale était de 3% par rapport à la non-buveurs de caféine. Et pour ceux qui boivent 4 à 7 tasses de café par jour, le risque augmente à 33%. Une tasse de café équivaut à environ 2 tasses de thé lorsque l'on compare les niveaux de caféine. La quantité suggéré de boire du café est à 3 tasses par jour, ou 6 tasses de thé, par l'agence alimentaire britannique
par:. Jessica E. Lynn