5 conseils pour aider les nouveaux parents de dormir un peu

La joie d'un nouveau bébé est certainement spécial et quelque chose que tous les nouveaux de l'expérience des parents. Cependant, un manque de sommeil est aussi partie d'avoir un nouveau bébé et les nouveaux parents reçoivent notoirement très peu de sommeil, voire pas du tout. Heureusement, il existe des stratégies et des conseils pour aider les nouveaux parents de dormir un peu quand le nouveau bébé arrive. Bien sûr, avec un bébé, vous n'obtiendrez jamais une surabondance de sommeil, mais ces conseils vous aideront au moins dormir suffisamment pour garder votre sanity.Tip # 1 Prenez TurnsWhen le bébé commence à pleurer deux parents se réveillent généralement vers le haut, même si seulement on assiste à l'enfant. Cependant, dans les deux premiers mois deux parents pourraient se lever chaque fois que le bébé pleure. Cela conduira à un manque de sommeil pour les parents. Le meilleur plan est pour maman et papa pour faire un plan de qui va se lever quand de réconforter le bébé qui pleure. En général, à tour de rôle est vraiment la meilleure option et permettra à chacun de se juste un peu plus sleep.Tip n ° 2 Nap Avec BabyIf vous vous occupez pour le bébé et êtes fatigué et le bébé s'endort alors vous devriez faire une sieste aussi. Cela vous permettra de trouver le sommeil bien mérité. Donc, si les siestes de bébé dans la matinée, après-midi ou en début de soirée vous devez également obtenir un peu de repos parce que vous ne savez jamais quand le bébé peut se réveiller up.Tip # 3 Acceptez HelpFrequently quand vous avez un nouveau bébé il ya beaucoup de gens prêts pour aider les parents, frères et sœurs, amis et autres membres de la famille. Donc, quand vous avez vraiment besoin de dormir un peu juste accepter partie de l'aide qui est offerte. Avoir votre professionnel de la mère pour le bébé seulement quelques heures vous permettra d'obtenir des sleep.Tip bien nécessaire # 4 Gardez bébé au NurseryThe bébé devrait dormir dans la pépinière et non avec les parents. Plusieurs fois, il est tentant de laisser le bébé à dormir avec les parents, mais ce n'est pas sain pour l'enfant ou les parents. Donc, mettre le bébé à dormir dans son lit dans la pépinière. Puis, quand le bébé pleure un parent peut facilement aller assister au bébé sans déranger l'autre parent. Cela permet un peu plus de sommeil pour la nouvelle parents.Tip n ° 5 RSS bébé avant SleepIf votre bébé dort depuis plusieurs heures et il est d'environ 11 heures et vous êtes prêt pour le lit simplement réveiller bébé pour une tétée. La plupart des bébés se réveillent pendant la nuit parce qu'ils ont faim, donc si vous nourrissez bébé retard avant d'aller au lit, il est probable qu'ils vont dormir jusqu'au petit matin ou 6-7 heures. Cela vous permettra de trouver le sommeil continu, même si ce n'est pas autant que vous le souhaitez
par:. Craig Rowe