Le temps est compté: Trois conseils pour gérer votre maman Time

La plupart des mères n'ont pas de difficulté à trouver des choses à faire avec leur problème de temps.Le est à l'opposé. Il ya trop de choses à faire. La liste des possibilités pour les soins d'enfants, d'amusement et l'éducation, ainsi que la famille et la gestion de la maison, semble jamais s'allonger, bien que le jour ne va pas au-delà de 24 hours.Someone dit une fois que le travail des femmes n'est jamais terminé. Ensuite, quelqu'un d'autre l'a répété et de toute façon il est devenu un cliché ordinaire dans notre lexique. Garde d'enfants, la gestion de la famille et de la gestion des biens (c.-à-ménage) se combinent pour rendre la gestion du temps un défi. Ce n'est pas seulement difficile pour tout faire, il est tout aussi difficile de trouver du temps pour les loisirs, les soins de soi et development.In personnel un milieu de travail typique, une description de travail définira les responsabilités d'un poste. Les travailleurs, idéalement, supposent travailler au sein de cette périphérie, à moins que, comme par magie, le temps supplémentaire apparaît. Un employé qui gère le temps et établit des attentes réalistes ainsi que la prise en compte des événements imprévus comme les congés de maladie et des exercices d'incendie, de sorte qu'une crise peut être traitée avec plus de descriptions de ease.Job pour les mamans, cependant, ont tendance à varier selon les personnes. Avec des images médiatiques infinies de mamans parfaites flottant dans nos psychés, il est facile de overachieve, et sous-estimer les exigences de temps. Par conséquent, un examen critique de la façon dont nous gérons le temps de maman peut être beneficial.Moms hautement le travail à domicile face à des problèmes similaires de gestion du temps à la plupart des travailleurs indépendants. Voici trois suggestions pour gérer le dilemme: notre travail n'est jamais done.1. Décidez quel genre de maman que vous êtes et être ça. Vous êtes la maman de nettoyage maison? Vous êtes la maman à l'emporte-cuisson? Vous êtes la maman doigt-peinture-avec-enfants? Reconnaissez que vous ne pouvez pas tout faire, tout le temps. Vous devez fixer des objectifs et des priorités. Chaque entreprise a besoin de trouver un créneau. Trouvez votre niche de maman et de laisser le reste slide.If quelqu'un a expérimenté la puissance combinée de la théorie et de la pratique dans la gestion du temps, c'est Denise Wallace. Un spécialiste de la formation et maman, Wallace enseigne des compétences d'auto-gestion, telles que la gestion du temps, les travailleurs de l'industrie. Cette énergique, optimiste professionnelle est clair à éviter le piège d'essayer d'être tout pour tout le monde. "La première chose que vous devez avoir à l'esprit est une sorte de but. Qu'est-ce que vous voulez sortir de la vie? Que faites-vous ici? "Wallace est devenu un parent solo après le père de ses enfants est décédé il ya plusieurs années. "Je ne pouvais pas garder tous ensemble," at-elle déclaré dans une interview. Elle se fixer des objectifs, leur priorité et a abandonné les objets qu'elle ne détenait pas grande valeur. "Une fois que vous commencez à fixer des priorités, alors si vos enfants veulent dire plus pour vous, il est plus important de les prendre au parc pendant une heure que de passer six heures à nettoyer votre maison, car il vous rend fou qu'il ya des miettes sur le sol . Vous devez apprendre à laisser certaines choses se passent. "Un ancien directeur des ressources humaines avant d'assumer le travail de maman à temps plein, Maryanne Niyogi accord. Cette maman a fixé des objectifs clairs pour son hiatus à la maison. Ils comprennent l'élaboration d'une solide structure de soutien et d'établir un sens de la communauté pour ses deux enfants d'âge préscolaire. Elle vise à «faire de l'artisanat, promenades. C'est le genre de point de vue, nous n'oublierons jamais que les mamans. "Mais avec le train-train quotidien de la vie, Niyogi accepte" il est facile de perdre. "Wallace applaudit l'établissement d'objectifs et demande instamment à écrire et réviser régulièrement les objectifs. "Votre cerveau est une drôle de chose», dit-elle, «Une fois que vous avez une idée là-dedans, dès que vous écrivez, vous avez une plus grande chance de l'accomplir. Le plus vous revoir, plus votre cerveau travaille sur cette idée pour vous y rendre, à l'insu même. C'est la loi de la manifestation. "C'est ici que la partie la plus délicate de l'établissement d'objectifs entre en jeu. Il est facile de mettre trop de buts pour vous-même. Si vous éprouvez des difficultés à accomplir toutes les choses que vous voulez faire, vous devrez soit supprimer quelques-uns, ou obtenir de l'aide, ce qui nous amène à la deuxième astuce: 2. Obtenez de l'aide. Déléguer. Trouver de l'aide. Si une maison propre et ordonnée est ce que vous avez absolument besoin, mais ne peut pas le faire avec vos autres objectifs, vous pourriez avoir besoin d'externaliser cette ou obtenir de l'aide des autres membres de la famille. Apprendre aux enfants à faire quelques tâches peut être inefficace au début, mais sera probablement payer à l'aide future. Bien sûr, tout cela est fonction de l'âge des enfants et ce qui est réellement possible pour eux à chaque âge. La plupart des mamans dans le livre Ramassez vos chaussettes, parent éducateur Elizabeth Crary comprend un excellent tableau détaillant tâches ménagères dans lequel les enfants peuvent participer, à quel âge et jusqu'à quel âge ils ont besoin d'aide ou de supervision (Parenting Press, 1990). Reconnaissent volontiers qu'ils peut et ne doit pas tout faire par eux-mêmes et de demander aux membres de la famille pour les aider. Dans le même temps, l'étude après étude reconnaît qu'une plus grande part de la parentalité et le travail de gestion de la maison continue à tomber sur les épaules des mamans. Une partie de toute stratégie de gestion est délégation. Les mamans ont besoin d'acquérir des compétences solides dans ce domaine aussi. L'externalisation est grand, mais pas financièrement viable pour toutes les mamans. Le soutien familial varie aussi de la famille à family.Wallace suggère aussi une autre astuce pour la gestion du temps: obtenir une maman d'amis. «Quand j'étais une mère célibataire de travail, je n'avais pas le temps de s'amuser jusqu'à ce que j'obtienne une autre maman de jumelage au travail», explique Wallace, "c'est ce que je ferais les deux premières semaines de l'école est de commencer à faire des amis avec les mamans. Je dirais que, si vous prenez les enfants le mardi après-midi, je vais les chercher jeudi et qu'ils peuvent venir à ma maison ou mes enfants peuvent aller à votre maison. Voilà comment je voudrais programmer mon moment de plaisir, c'est de faire copains avec d'autres mamans afin qu'elles puissent soulager cette partie du devoir pour moi sur un jour. "" Je suis pour que [le système de jumelage-maman,] "accepte Niyogi. Malheureusement, il peut être un défi à organiser. Pour une chose, c'est plus facile avec moins d'enfants. Pour maman et consultant en éducation Laurie Anderson, le système de jumelage-mère a été difficile car elle a trois enfants. Beaucoup de mamans sont prêts à échanger la garde d'enfants pour un ou deux enfants, mais ils trouvent l'ajout de trois enfants plus difficile. Pour Anderson, la solution a été de prendre les enfants à une garderie en milieu familial un ou deux jours par semaine, ce qui lui permet de compléter son temps partiel conseil work.Niyogi dit qu'elle a été surpris de constater que plus de femmes ne sont pas en mesure de profiter de le système de jumelage-maman. Elle s'étonne que des groupes de jeu n'évoluent pas normalement en plus d'un système de garde partagée. Elle marque à la craie jusqu'à une culture qui met l'accent sur l'individualité communauté, avec des charges de travail exigeantes qui aboutissent à une sorte de style de gestion de crise de la planification qui laisse peu de temps pour établir des relations à long terme. Cependant, elle continue à travailler pour développer les mamans copain parce qu'elle croit dans le système pour le renforcement des liens à la fois chez les femmes et chez les familles à forger un sentiment d'appartenance à la communauté. Peu importe la façon dont vous le faites, la délégation apparaît comme une composante essentielle du travail de maman et critique de la gestion du temps. Une fois les objectifs fixés, et la délégation sont triés, il reste un facteur supplémentaire pour une gestion efficace maman à temps. 3. Utiliser des outils de gestion du temps. Maman et la maison-business propriétaire Colleen Gibson se décrit comme un «lister». L'écriture de ce qu'elle doit faire pour gérer sa maison, s'occuper de ses deux enfants et son entreprise d'esthétique à plein temps l'aide à rester organisé. Il contribue également à la gestion du stress. «Je ne peux pas dormir si j'ai quelques choses dans mon esprit, je vous inquiétez pas." Les mettre sur une liste qui lui permet de libérer le stress. "Au moins, c'est sur le papier,» at-elle dit says.Wallace gestion du stress est un bien commun de liste de décision. "Les gens continuent tout est enfermé et il commence construire angoisses. Donc, la première chose qu'ils doivent faire est de faire le dump. "Wallace décrit comment un de ses anciens élèves était capable de gérer ses soucis en faisant listes. Cet ingénieur avait déménagé dans l'Ouest sans le soutien de sa famille, qui était resté derrière pour vendre la maison de famille et d'organiser un déménagement plus tard. Comme il se débattait avec un nouvel emploi dans une nouvelle ville, il inquiet de son partenaire et ses enfants l'est. Il décida prévoir du temps pour se soucier à la fin de sa journée de travail. Lorsque l'anxiété serait le doubler au cours des travaux, il suffit de l'écrire, placez-le dans son daytimer et accepter qu'il ne se laisserait le temps de s'inquiéter à ce sujet plus tard, 4 heures 30-05h00. Par "dumping" ses craintes, il était capable de gérer ses responsabilités les plus immédiats et à réussir dans l'apprentissage de son nouveau job.Schedules et les calendriers sont également utiles pour les mamans, Wallace dit. Elle a varié dans le type d'outils dont elle a l'habitude au fil des ans, du support papier à l'électronique, mais elle a maintenant installé sur un daytimer de papier et une série de surligneurs. «Quand je regarde mon calendrier mensuel, je peux voir rapidement comment je suis occupé, ce que les clients que j'ai, je peux dire instantanément combien d'argent j'ai fait ce mois-ci seulement par les couleurs. J'ai un code couleur tout. "Wallace souligne que chaque maman a besoin de trouver le système qui fonctionne le mieux pour elle. Anderson s'appuie sur son calendrier de papier ainsi de prendre note des prochaines leçons de patinage de vitesse de son fils et d'autres engagements et rendez-vous pour son family.For Niyogi, une revue hebdomadaire sur le courrier électronique est la clé. Chaque dimanche soir, elle a écrit un courriel à elle-même pour déplacer des éléments vers l'avant, elle n'a pas terminé la semaine dernière pour la semaine à venir. Elle passe également en revue et se rappelle prochains rendez-vous de la semaine prochaine. «Maintenant, quand je reçois frénétique, je retourne et regarde cette liste encore une fois," dit-elle. Pour Niyogi, la solution de messagerie élimine le risque de papier se perdre. Son email reste solidement en son dans le dossier. Le daytimer de Wallace comprend notations surlignés en vert, reprises, elle a prévu dans les loisirs. Dans sa vie, la principale priorité de loisirs est naviguait avec sa famille. Le but ultime de tout notre travail, rémunéré ou non, reconnus ou non, est de s'amuser et profiter de la vie. Le but ultime de la gestion du temps pour les mamans, ainsi, est d'organiser notre temps afin que nous ayons une part du gâteau 'fun', trop
par:. Gwen Pawlikowski