Être parent heureux - cadre de la bonne parentalité

Lorsque vous étiez enfant, avez-vous jamais souhaité que vos parents étaient heureux? Avez-vous senti en sécurité quand ils étaient heureux et paisible? Ma mère était rarement une personne heureuse. La plupart du temps elle était anxieux, en colère et sentir surchargés, même si j'étais son seul enfant. Elle riait rarement et était souvent en colère contre moi, ou mon père. De toute évidence, elle a fait de nous deux responsable de son bonheur et nous avons constamment baissé short.I aurait donné n'importe quoi pour avoir eu une mère heureuse - une mère qui savait comment prendre la responsabilité de son propre bonheur et la douleur. J'aurais aimé avoir une mère qui m'a montré comment prendre soin d'amour de moi-même me place montrant comment être un martyr.Often malheureux, dans mon travail de consultation avec les parents, je leur demande si leurs parents étaient heureux. La plupart du temps, ils disent non. Je leur demande si elles voulaient que leurs parents soient heureux et, invariablement, ils disent: «Oui, je l'ai aimé." Pourtant, ces mêmes parents ne prennent pas la responsabilité de se rendre heureux maintenant. Ils agissent comme leurs parents - anxieux, en colère, déprimé, retirée, résistant, ou conforme. Ils contrôlent les uns avec les autres ou avec leurs enfants dans les mêmes moyens que leurs parents étaient contrôlent. "En tant que parents," je leur dis, «il est de votre responsabilité d'apprendre à faire vous heureux si vous pouvez être des modèles de rôle pour vos enfants . Comment vos enfants peuvent apprendre à assumer la responsabilité affective si vous ne le faites pas? En ce moment, vous êtes la modélisation de rôle d'être une victime de votre situation au lieu d'être un adulte émotionnellement chargée. Vous utilisez votre colère, troubles et le malheur de contrôler vos enfants ou vous vous mettez de côté pour prendre soin de tout le monde, mais vous-même. Comment peuvent-ils apprendre à prendre soin d'eux-mêmes si vous ne prenez pas soin de vous "Beaucoup de parents prennent soin des apparences: ils garder la maison propre, ils sont à l'heure, ils paient leurs factures, et ils gagnent de l'argent. Certains parents ont même prendre soin de leur santé physique en mangeant bien et faire de l'exercice. Mais de nombreux parents ne parviennent pas à prendre soin de leurs soins de wellbeing.Taking émotionnel de votre bien-être émotionnel signifie que vous reconnaissez que vous causez vos propres sentiments avec vos pensées et actions. Lorsque vous penser et se comporter d'une manière qui sont sans amour pour vous-même ou pour autrui - qui ne sont pas dans votre plus grand bien - vous serez malheureux. Lorsque vous penser et se comporter d'une manière qui sont affectueux à vous-même et d'autres - qui sont dans votre plus grand bien - vous serez heureux. Vos émotions positives ou négatives sont entièrement le résultat de vos propres pensées et actions. Si vous utilisez de la conviction que la façon dont acte de vos enfants, ou comment vos actes partenaires, ou comment votre vie extérieure est, provoque vos sentiments, vous travaillez en tant que victime. En tant que victime, votre bonheur dépend d'autres qui font ce que vous voulez qu'ils fassent et obtenir les résultats que vous voulez. Si ceci est votre système de croyance, alors que vous enseignez à vos enfants à être victims.Taking responsabilité émotionnel signifie rester à l'écoute de vos propres sentiments et passer immédiatement votre processus et actions pensée quand vous vous sentez sentiments négatifs. Cela signifie que vous apprendrez à accéder à une source spirituelle de guidance intérieure pour vous aider à savoir comment prendre soin affectueux de vous-même. Vous devez apprendre à tourner à votre guide spirituel pour vous aider à penser les pensées et prendre les mesures qui sont vraies et en harmonie avec votre âme, plutôt que d'opérer des fausses croyances qui causent pain.Do vous vous leurrez pas en pensant que Tant que vous êtes là pour vos enfants, vous êtes de bons parents. Vous devez aussi apprendre à être là pour vous afin que vous pouvez être un parent heureux et paisible
par:. Margaret Paul, Ph. D.