Conseils pour la cuisson pour des enfants

Comment faire cuire pour les enfants pour qu'ils mangent réellement. Oh boy, un problème récurrent commun chez moi pour le moment. Mon enfant de quatre ans a des opinions arrêtées sur ce qui est bon et ce qui est «dégoûtant». Qu'est-ce qu'il aime un jour, il déteste le lendemain. Son comportement alimentaire varie d'un énorme appétit pour plus d'un brouteur en fonction de ce qu'il ressent et ce qu'il fait tous les jours. Il est difficile de le faire arrêter une activité de plaisir et de s'asseoir pour un repas. Une bonne nutrition est un aspect important de la santé de l'enfant, mais ce qui est un parent de le faire lorsque leur enfant est un peu difficile? Une bonne partie de l'information est que ce n'est pas vraiment nécessaire d'ajouter chaque élément nutritif important dans repas du soir. Depuis les petits enfants, comme la mienne, ont souvent tendance à préférer le pâturage tout au long de la journée, une bonne option est de diffuser des choix sains dans toutes les options de collation que vous fournissez à votre enfant. De cette façon, lorsque l'heure du dîner arrive et ils sont dans un de ces moments difficiles qu'ils vont au moins eu quelque chose de nutritif plus tôt dans la journée et toute la n'est pas lost.Kids aiment le macaroni au fromage, mais ils ne peuvent pas vivre avec ça seul, bien que mon fils serait lui donner un aller si cela est autorisé. De nos jours, les aliments de grains entiers sont plus disponibles dans les variétés empaquetées et donc il ya plus de choix kid friendly là, prendre le temps de repas un peu plus facile pour les parents. Vous pouvez rencontrer le calcium de votre enfant et les besoins de produits laitiers en ajoutant du lait comme boisson de choix pour les repas ou une tranche de fromage fondu sur leur légume préféré. La crème glacée, le yogourt et le pouding font également d'excellentes friandises riches en calcium, avec modération bien sûr. Essayez d'obtenir vos enfants à essayer de nouvelles choses plutôt que de cuisiner les mêmes quelques repas maintes et maintes fois juste parce que vous savez qu'ils vont manger. En faisant cuire des plats variés, vous causez un certain nombre de choses de se produire. Tout d'abord, il permet d'éviter l'ennui de la nourriture à la fois pour votre enfant et vous-même quand vous avez à faire cuire les mêmes choses à plusieurs reprises. Deuxièmement, il permet à votre enfant de vivre de nouvelles saveurs et de textures et de former leurs propres opinions à leur sujet. En essayant de nouvelles choses qu'ils vont apprendre non seulement sur les aliments qu'ils n'aiment pas, mais aussi ceux qu'ils aiment vraiment. Les parents ont souvent tendance à oublier que leurs enfants sont aussi des personnes et des opinions réelles de ce qu'ils n'aiment pas manger. Si ils ont essayé un aliment et jamais envie de manger à chaque fois il est offert, il est fort probable qu'ils n'aiment pas vraiment le plat. Tout comme vous avez aliments que vous aiment et n'aiment pas, ils vont également développer les goûts au fil du temps. Ces goûts peuvent aussi changer dans le temps ainsi. C'est frustrant, je sais, de passer du temps à préparer un repas pour avoir seulement votre enfant pousser la plaque loin et refusent même de prendre une bouchée. Un excellent moyen pour vous de passer du temps avec votre enfant et à leur laisser une part à la préparation du repas familial est de leur demander de l'aider dans la cuisine. Les parents ont constaté que les enfants qui ont un coup de main dans la cuisine sont plus susceptibles de manger le repas sans se plaindre. Un peu de ruse, mais bon, si ça fonctionne et l'enfant apprend quelque chose tout en obtenant leurs nutriments, alors pourquoi ne pas
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