Bedtime For Baby - Comment faire pour mettre les enfants au lit

Commencez par construire une routine.. Les enfants de tous âges ont besoin d'une routine du coucher régulière afin de mettre un terme à un jeu actif après le dîner et encourager les activités plus calmes. Après leur bain, le vent les enfants pour lit en leur lisant des histoires. Si votre partenaire rentre à la maison à ce moment, les impliquer dans la lecture, mais décourager la mise en service de l 'excitant nouveau games.There pas de mal à laisser les enfants à rester éveillé la nuit, à condition qu'ils aient la possibilité de dormir pendant la journée, et sur le continent c'est tout à fait normal. Toutefois, si vous voulez prendre le temps sur votre propre dans la soirée, de son mieux pour établir et tenir à une certaine heure du coucher une fois les jeunes sont assez vieux pour dormir toute la nuit. La plupart des moins de cinq ans devrait être au lit à 19 heures et l'école des enfants d'âge de moins de dix 19 heures-20h30. Les enfants plus âgés pourraient avoir le même coucher, mais lire au lit jusqu'à environ bébés 9.30pm.Small besoin d'une approche plus souple, cependant, et ne peut pas s'attendre à suivre bedtimes réguliers. La plupart sommeil dans la nuit de cinq mois, mais pas all.If votre bébé est encore aux yeux brillants quand vous êtes prêt pour le lit vous-même, le problème pourrait être trop reposer trop tôt dans la soirée. Essayez de garder le bébé éveillé et actif pour environ trois heures avant d'aller vous bed.Keep siestes de petits court, et, si nécessaire, les réveiller en tournant doucement à la radio après environ 1-2 heures. Faire la sieste au début de l'après-midi, de sorte que l'enfant sera endormi de nouveau par les enfants bedtime.Help hâte de lit en chantant à dormir et ayant jouets préférés ou de chiffons de confort pour cuddle.Don 't faire chambres et les passages si sombre la nuit que votre enfant ne peut pas trouver son chemin autour si elle a besoin. Installez un éclairage de sécurité dans la chambre à coucher ou une faible ampoule de puissance sur le palier, ou donner aux enfants plus âgés de leurs propres torches à utiliser à des histoires effrayantes non night.Read au coucher pour aider votre enfant à se détendre. Enfants de près d'un an peuvent aussi être laissés avec un chiffon ou d'un conseil livres à regarder sur leur propre s'ils ne s'endorment pas sur immediately.Watch pour les bambins qui se penchent soudainement de sortir de leurs lits. Soit abaisser le matelas pour empêcher l'évasion ou les laisser dormir dans un lit simple. Certains lits de démarrage ont soulevé côtés pour la sécurité, ou vous pouvez joindre les gardiens de lit. Toujours vérifier que les gardes n'ont pas les bars qui pourraient piéger une petite tête, et fixez-les de sorte qu'il n'y a pas de place pour votre enfant à sortir la tête coincée entre la tête et la garde. Sinon, laisser le sommeil de l'enfant dans un lit ordinaire et laisser un oreiller ou une couette rembourrée sur le sol pour adoucir atterrissages
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