Les enfants difficiles: une approche utile de changer les mauvaises habitudes alimentaires

J'ai une nièce âgée de 7 ans qui a été un peu difficile depuis le premier cours d'introduction aux solides. Pour ma frustration, j'ai trouvé que ses parents voyaient pas de problème avec son aversion pour les aliments qui seraient bénéfiques pour sa santé et sa croissance. Elle gravitait aux aliments que ses parents ont apprécié: dîners préparés congelés. Les aliments sains comme les fruits, les légumes, le poulet, le poisson et le riz ont été constamment refusés. Macaroni & Cheese est devenu son premier repas sur une base quotidienne. J'ai été gêné par cela, mais je l'ai trouvé très difficile de la sortir de ces mauvaises habitudes. Après tout, c'est ce qu'elle a été utilisée pour! Ses propres parents approuvaient ses choix de repas, donc qui étais-je pour intervenir et intervenir? Alors babysitting ma nièce et mon bébé mois 18 ans, j'ai été étonné de voir la variété des aliments que mon bébé a manger et le manque de variété dans mon La sélection de repas nièce. Cuisiner pour ma nièce est devenue une telle tâche. J'ai été obligé de faire cuire deux repas séparés: l'un pour la fine bouche et l'autre pour le mangeur bon. Non seulement ce temps, il a été aggrave pour moi. J'avais besoin de trouver une solution rapide! Donc, j'ai eu recours à certaines ruses, qui a travaillé dans ma clé benefit.The venu dans la présentation visuelle des aliments que je servais. J'ai remarqué que mes plats ennuyeux manquaient appel. Une assiette de riz, poulet et légumes n'était pas aussi excitant que d'une jolie tranche de pizza au pepperoni et de fromage. Je voudrais donc séparer les portions et mettre une grande partie de la nourriture saine à côté d'un traitement spécial dans une plus petite partie. Une assiette de riz et de poulet maintenant a maintenant eu yaourt, des tranches de fruits ou un pouding à faible graisse sur le côté pour le compliment. De cette façon, manger de la nourriture saine entraînerait la récompense d'un délice sucré encore en bonne santé. Plaques colorées et fun deviennent aussi populaires. Présenter les fruits et légumes colorés dans différentes formes et dessins introduit un aspect ludique à manger. Faire purée ressemblent à des nuages ​​et un look d'orange comme le soleil fait de manger sain et amusant. Mission accomplie! Problème résolu! En conclusion, je crois fermement que les jeunes enfants doivent être initiés à une variété d'aliments, et ne devraient pas être limités aux aliments leurs parents préfèrent. Cela peut entraîner chez l'enfant ne manger que ce que leurs parents mangent, et peut causer des problèmes comme l'enfant grandit, comme c'était le cas dans ma situation. Vous, le parent peut ne pas aimer le brocoli ou les carottes, mais pourquoi restreindre votre enfant de manger ces légumes? Il n'est jamais mauvais d'essayer de nouvelles choses, et vous serais très surpris de voir que votre enfant peut avoir une réaction différente à ces aliments que vous attendez! La chose la plus importante est la santé de l'enfant, et l'introduction d'aliments sains à un âge précoce sera très certainement bénéficier à l'enfant pour le reste de leur vie
par:. Shelley McRae