Ados Six stress moins Conseils de Parenting Today

La vie de famille avec adolescents peuvent être mouvementée. Il peut y avoir avant et-activités après l'école, et même certains adolescents ont des emplois à temps partiel ainsi. En plus de cela, l'attraction de la technologie réduit la communication en face-à-face. Le défi pour vous en tant que parents est de rendre la plupart du temps, vous n'avez avec vos ados-les préparer à la vie adulte car ils morph de «moi-isme» en indépendants, responsables adultes, mais en même temps minimiser le "facteur de stress . "Voici mon top-six conseils pour réduire le stress parental et l'amélioration de la communication à la maison, tout en fournissant en même temps vos ados avec la possibilité de développer une certaine vie skills.1. Ne dites pas, suggèrent: Reconnaissez que vos enfants deviennent de jeunes adultes, et que les adultes, ils seront appelés à prendre des décisions sur leur propre, donc commencer à les préparer en faisant des suggestions. Quand vous leur dites quelque chose, vous dites: «Je n'ai pas confiance que vous avez la possibilité de décider par vous-même." Telling adolescents ce qu'il faut faire est souvent interprété comme vous essayez de les contrôler, et, à son tour, vous pouvez rencontrer beaucoup résistance à vos "demandes". allégués par exemple, votre enfant se prépare à sortir avec des amis. Le temps est couvert à l'extérieur et vous savez la météo est pour des orages. Vous pouvez leur dire: «Portez votre manteau et prendre un parapluie, il va pleuvoir!" Ou vous pouvez dire "On dirait qu'il va pleuvoir. Qu'est-ce que vous envisagez de porter «La deuxième déclaration les obtient pensée, ils évaluent la situation et peuvent arriver à une conclusion qui est, espérons-rationnel ou approprié. Le but ici est de les amener à réfléchir. Rappelez-vous, nous ne sommes pas nés avec un bon jugement. C'est une compétence que nous développons au fil du temps, et «suggèrent» est un moyen efficace de développer la prise de décision skills.2 vos adolescents d'. Faire l'éloge des efforts louables: Avez-vous déjà remarqué à quel point il est facile pour nous de voir les défauts et les erreurs de nos adolescents, et combien il est difficile de voir leurs bons efforts, leurs tentatives de faire les choses correctement? Faites de votre mieux de faire attention à leurs bons efforts. Un soir, je travaillais tard au bureau. Ma fille adolescente appelé et m'a demandé ce que je voulais pour le dîner. J'étais sans voix pendant environ cinq secondes (mais agréablement surpris), alors je répondu, "Pasta." Quand je suis arrivé chez elle, elle a eu un dîner de pâtes chaudes tout prêt à manger. J'ai commencé à manger et s'est rendu compte qu'elle avait ajouté environ deux kilos de sel dans la sauce. J'ai commencé à tousser et a dû prendre rapidement pour un verre d'eau. Maintenant, je l'aurais critiqué pour la cuisson avec trop de sel, mais je lui ai dit que j'ai apprécié son dîner de décision, et qu'elle m'avait sauvé une heure de temps de cuisson, puis je lui ai montré la bonne quantité de sel à utiliser la prochaine temps. Essayez de vous concentrer sur ce que vos adolescents font de bien, et reconnaître les bonnes efforts. Louant et apprécier vos ados va un long chemin vers la construction de leur estime de soi et de les motiver à faire encore plus de choses right.3. Planifiez une soirée familiale: le plan d'une soirée où tout le monde se rassemble, à la maison ou lors d'une excursion et faire une activité ensemble, ou avoir une discussion. Chez moi, notre règle de base est que tous les appareils sont éteints (TV, ordinateur /portable, iPod, téléphones cellulaires /BlackBerry et jeux électroniques). nuit de la famille a de nombreux avantages: Il favorise l'art de la communication en face-à-face (qui s'estompe dans notre culture nord-américaine techno-obsédé), vous créez des souvenirs de famille qui va durer longtemps, et vous trouver un terrain d'entente avec votre adolescence quand vous jouez, sortir et parler ensemble. Un soir, en famille, nous joué monopole, et pendant le match, nous avons eu une discussion sur la gestion de l'argent, et si c'est mieux d'acheter ou de louer une maison. Nous nous sommes amusés, mais c'était aussi une occasion d'apprentissage pour mes trois adolescents. Une autre fois, nous avons joué au mini-putt et beach-volley, c'était une nuit de rire que nous avions réussites et leurs échecs et est tombé dans le sable à quelques reprises. En fin de compte, nuit de la famille est de renouer, et qui n'a pas de prix! 4. Ecoutez-les: Parenting n'est pas seulement au sujet de vos attentes de vos enfants, il s'agit aussi de répondre à leurs besoins. L'écoute est la façon de comprendre les besoins des ados. Ils ont besoin de savoir que vous comprenez et qu'ils sont entendus. J'ai toujours trouvé que le meilleur moment pour "check in" avec mon adolescence est juste après le dîner, parce que, généralement, quand j'arrive à la maison, tout le monde est occupé à faire leurs devoirs et je suis occupé par des tâches, comme préparer le dîner et le contrôle du courrier. Après le dîner, nous commençons à se détendre pour la journée, et tout le monde est plus à l'aise et réceptif. Essayez de mettre de côté trente minutes avant de prendre votre retraite au lit pour poser vos ados sur leur quotidien, des sujets tels que ce qui se passe pendant la semaine, s'ils ont besoin de quoi que ce soit pour des projets scolaires et comment leur étudie va. Prenez le temps de listen.5. Parler de responsabilité partagée (donner et prendre): Une plainte majeure J'entends beaucoup de leurs parents, c'est: «Mes grands enfants ne font rien dans la maison, mais manger et dormir. Je ne peux même pas leur faire nettoyer leur chambre. "Comment obtenez-vous vos ados à puce et d'aider autour de la maison? La réponse à cette question est d'avoir une discussion avec vos ados, de responsabilité partagée et de «donner et prendre." Les adolescents ont besoin de comprendre que toutes les relations sont basées sur donner et prendre par les deux parties. Si une personne est toujours de donner et l'autre prend toujours, cette relation est malsaine et vouée à l'échec. Rappelez à vos adolescents que les parents vous fournissez la nourriture, le logement, le transport, le financement pour les vêtements et les activités parascolaires et bien plus encore. Puis poser la question à deux millions de dollars votre adolescent: Comment pouvez-vous contribuer et à partager la responsabilité de cette unité de la famille? Si votre question est posée dans le ton juste, votre enfant devrait avoir un moment «aha!" Attendre une réponse, ça va venir. Votre ado se rendront compte que le nettoyage de sa chambre n'est pas une grosse affaire, et que vous faites la vaisselle ou de jeter à la poubelle n'est rien comparé à la responsabilité monumentale qu'un parent ou un tuteur doit s'occuper d'un enfant. Comme vous vous préparez votre adolescence à l'âge adulte, leur apprendre à partager la responsabilité du maintien de leur maison afin qu'ils puissent être fiers de leur lieu de résidence et d'acquérir des compétences précieuses de la vie au même temps6. Partagez vos histoires: Vous étiez un adolescent fois. Dites à vos adolescents au sujet de vos espoirs, des rêves, des réussites et des échecs, afin qu'ils apprennent à vous connaître en tant que personne et vous un ami d'un jour, ainsi que d'un parent appeler. En partageant des histoires, vous brisez les barrières pour que votre enfant vous voit comme une personne, et pas seulement un parent. Soyez ouvert et partager votre sagesse, après tout, vous êtes au moins deux fois leur âge c'est beaucoup d'expérience et de sagesse à offrir. Un jour, quand vous les adolescents de grandir et avoir des enfants qui leur sont propres, ces histoires de "papy et mamie" seront effectués à la prochaine génération
par: Aurore James