7 Conseils pour construire une image corporelle positive chez votre enfant

Les enfants grandissent si vite! N'est-il pas se sentir comme hier, quand vous avez eu à soudoyer votre fille pour vous permettre de mettre sur pinces à cheveux pour tirer sa frange en arrière? Maintenant, vous ne pouvez pas lui arracher le miroir, car elle est tout d'un coup si absorbé par ses regards. Comme les enfants abordent leurs années d'adolescence, ils commencent à passer par des changements majeurs dans leur apparence extérieure et, naturellement, deviennent de plus en plus intéressés à la façon dont ils regardent. C'est également à cette époque qu'ils commencent à se former leur propre image corporelle. Leur image corporelle est la façon dont ils perçoivent leur corps, c'est leur opinion sur leur apparence extérieure. Elle peut être influencée par leurs expériences et façonné par les opinions des autres et par des messages culturels, le plus important de ce qui se trouve sur la télévision, les magazines et toutes les formes de médias. Avec tellement de battage à la recherche d'une certaine façon d'être «acceptés», ceux de plus en plus de jeunes sont poussés à se conformer. Et avec ces normes, inaccessibles asymétriques, les enfants sont facilement conduit à penser qu'ils ne sont pas assez bon et commencent à développer une image corporelle négative. Une image corporelle négative peut favoriser des sentiments de dépression, de désespoir et d'angoisse. Il aura une incidence sur la confiance en soi, l'acceptation de soi de votre enfant et l'estime de soi. En tant que parents, nous sommes dans une position unique d'influence pour aider nos enfants à développer une image positive du corps et de renforcer leur estime de soi pour être le meilleur qu'ils peuvent être. Voici quelques conseils: Qu'est-ce qu'il ya dedans compte tout autant. Enseignez à vos enfants que leur apparence physique n'est qu'une partie de ce qu'ils sont en tant qu'individus. Tout leur être est une collection unique de leurs deux caractéristiques intérieures et extérieures. Mais veillez à ne pas réagir de façon excessive. Il n'y a rien de mal à vouloir regarder leur meilleur. Cela les aide à bâtir leur estime de soi. Par exemple, peut-être qu'ils passent un peu plus de temps soigneusement les accessoires assortis de cheveux pour aller avec leur garde-robe. Ce n'est rien de s'inquiéter si elle commence à consommer et les amène à perdre le focus sur d'autres things.Open up. Demandez à vos enfants pour leurs opinions sur la façon dont les organes sont représentés dans les médias. Par exemple, si vous regardez la télévision, commencer un dialogue avec eux et leur poser une question comme «Pensez-vous que les gens ordinaires ressemblent vraiment à ça?" Soyez un bon modèle de rôle. Vous critiquez votre propre corps? Quand vous vous mettez en face de vos enfants, vous leur donnez l'impression que c'est normal de ne pas s'aimer. Les enfants sont très impressionnables et apprennent rapidement à partir de ce qu'ils voient et entendent donc vous devez être très prudent avec vos actions. La santé est la richesse! Enseignez à vos enfants à une bonne santé et une bonne nutrition. S'en tenir aux faits et éviter les mythes ou les attentes sociales. La taille du corps seul n'est pas un indicateur suffisant de la santé. Regardez autour de vous. Les images et les produits que vous avez à la maison favorisent également une image saine et positive corps? Vérifiez les magazines que vous avez qui traînent ou les émissions de télévision que vous aimez regarder. Quel message envoient-ils? Seront-elles vous aider à enseigner à vos enfants sur l'acceptation du corps et de la diversité? Pas sugarcoating! Avouons-le: le monde peut être assez sévère quand il s'agit de nos apparences. Encouragez vos enfants à rester positif et ne pas laisser les pressions extérieures et des normes peu profondes consomment. Commencez alors qu'ils sont jeunes, et les féliciter quand ils font des petits progrès pour s'améliorer, tant sur les côtés physiques et émotionnels. Comme quand votre fille coordonne sa blouse neuve avec un nouveau bandeau par elle-même ou si elle partage volontiers ses jouets avec ses amis. Renforcer la confiance et la confiance en soi à un âge précoce peut aider à mieux les préparer pour les hauts et les bas de la vie
par:. Rachelle Salinger