Une large gamme d'oreillers pour chaque position de sommeil

Nous avons besoin d'oreillers pour obtenir un sommeil de bonne nuit car ils soutiennent notre cou et la tête qui devrait empêcher toute cou endoloris et les maux de dos le matin. Tout le monde a une préférence quand il s'agit de coussins, certains préfèrent avoir un seul oreiller tandis que d'autres ont besoin de deux ou trois empilés. Il ya des recommandations pour chaque position de sommeil comme sur le dos ou sur le côté, mais à la fin il se résume à comment vous vous êtes et ce que vous permet d'obtenir à sleep.There ya généralement trois positions personnes peuvent dormir dans quand ils sont au lit: le leur front, le dos ou sur le côté. Chaque position de sommeil est pris en charge par certains types d'oreillers, il ya des oreillers qui peuvent convenir à une autre personne qui dort, mais sont trop maladroitement en forme pour les personnes qui dorment sur leur front. Les gens de sommeil avant auront tendance à utiliser plus minces, oreillers légers car ils ne sont pas trop profonde pour que le cou est tendu le cou trop loin en arrière, tout en n'étant pas une position de sommeil très fréquent pour la plupart des gens que nous n'avons pas beaucoup de contrôle sur la façon dont nous nous déplaçons au cours de la night.Back traverses utilise généralement un oreiller similaire, un oreiller mince soutiendra l'arrière de la tête, mais pas garder votre tête vers le bas intitulé qui peut conduire à la raideur le matin quand vous vous réveillez. Certains oreillers plus malléables tels que les oreillers de plumes peuvent être bonnes pour dorment sur le dos comme oreiller va naturellement aller plus mince au milieu et soutenir votre tête au sides.Side traverses avoir un espace de plus grande taille entre la tête et le matelas et donc aura généralement oreillers épais ou une pile un peu au-dessus de l'autre. Certains oreillers en mousse à mémoire peut être bon pour ces dormeurs comme ils peuvent moule à la forme de votre visage qui signifie que vous êtes en mesure de se reposer confortablement votre tête avec une colonne vertébrale droites et neck.It est important de vous assurer que votre dos et le cou forme une courbe naturelle c'est la cause principale de dos et douleurs au cou. Si vous avez déjà eu à dormir sur un canapé ou pour le pire, le plancher, vous aurez probablement souffert un cou endolori dans la matinée qui peut non seulement vous laisser dans la douleur, mais aussi de mauvaise humeur pour le reste du lot day.A de personnes ont maintenant déménagé à mémoire matelas et oreillers à base de mousse, car ces éléments s'adaptent à façonner et à chauffer à fournir un soutien que votre corps a besoin. Il ya une légère baisse de matériau en mousse à mémoire même si, comme il peut être assez chaud pour dormir, les gens qui sont chaleureux quand ils dorment peuvent trouver que de dormir sur la mousse à mémoire peut être trop chaud et lutter pour obtenir comfortable.Make-vous que lorsque vous êtes achat d'oreillers pour votre nouvelle ou existante lit que vous considérez toutes les options disponibles et acheter ce qui convient à votre position de sommeil la meilleure
par:. Craig R Cole