Conseils pour trouver le matelas parfait

Il n'est pas un secret plus que votre matelas est l'un des facteurs majeurs dans la façon dont vous dormez la nuit?. Un matelas trop dur ou trop mou peut faire pour une nuit inconfortable dans de nombreuses façons différentes. Choisir le matelas parfait n'est pas difficile, mais il est important. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le matelas qui vous convient. Choisir le bon matelas peut vous aider à obtenir le bonne nuit de sommeil, vous avez été la recherche for.1. Choix de la taille mattressIf droite vous achetez un matelas pour s'adapter à un lit spécifique, votre choix sera raccourcie et devrait être plus facile de trouver le bon matelas. Si vous n'avez pas votre chambre à coucher ensemble déjà, vous devriez mettre une réflexion sérieuse en choisissant le lit de la bonne taille pour votre image et votre style de sommeil. La plupart des experts du sommeil disent maintenant que d'un lit double n'est pas assez grand pour la plupart des adultes de dormir confortablement, et un grand lit est trop petit pour un couple. Si vous êtes à moins de six pieds de haut, matelas de longueur standard vont probablement vous conviennent très bien, mais si vous êtes au moins six pieds de haut, ils suggèrent fortement que vous considérez comme un roi en Californie, ce matelas offre un supplément de six pouces dans length.Of Bien entendu, la taille n'est pas la seule considération. Vous devez également choisir un lit qui s'adapte à votre Benz2 ambiante. Choisir le style correct de mattressYou pouvait passer des mois à lire sur la technologie derrière chacun des types de matelas, mais rien de tout cela ne vous la chose la plus importante dire? comment il se sent. Il existe essentiellement trois types de matelas à ressorts, en mousse et la combinaison des deux. Voici SA bref aperçu des avantages et des inconvénients de chacune: matelas à ressorts sont constitués de ressorts métalliques lié ou non qui répondent aux changements de poids, par compression et expansion. Les blocs-ressorts réagir plus rapidement aux changements dans votre situation, mais ils sont aussi plus susceptibles d'? Distribuer? le mouvement à travers la totalité du lit. De plus, les matelas à ressorts dépendent du nombre de spires par pouce de surface. S'il ya trop peu, vous pouvez constater qu'il ya? Sa manque de soutien dans des endroits comme le bas du dos ou le dos de vos matelas knees.Foam conformer à la forme de votre pression éliminant du corps contre vos articulations tout en apportant un soutien au titre lieux où les courbes de votre corps, comme la courbe de vos épaules ou le bas de votre dos. Mousse tendance à ne pas répondre aussi rapidement aux changements de position, cependant, si vous pouvez le trouver plus difficile de faire des choses comme roll over. En outre, certains matelas en mousse piéger la chaleur de votre corps, donc la transpiration peut être un matelas problem.Combination sont faites avec deux blocs-ressorts et la mousse dans différentes configurations. Certains sont des centres ressorts enveloppés avec mousse à mémoire, d'autres ont des zones? pour donner plus de soutien dans les parties de votre corps qui pèsent more.3.Talk à votre médecin de vos needs.Doctors du sommeil sont beaucoup plus clued dans le corps? s besoin pendant le sommeil que ce qu'ils étaient. À tout le moins, la plupart des médecins à comprendre aujourd'hui comment le sommeil est importante pour votre santé. Si vous avez des problèmes physiques comme la sensibilité des articulations, l'arthrite ou la fibromyalgie, un médecin ou un physiothérapeute peuvent avoir des suggestions pour certains types de matelas ou les qualités que vous devriez consider.4. Dormez ans manipuler.Pour une éventuelle, détaillants de matelas ont dit à leurs clients potentiels à venir et se coucha sur son lit. Le fait de la question est que tout simplement s'allonger sur un matelas ne sera pas vous en dire beaucoup. Souvent, un lit qui se sent bien pour une nuit ou deux, c'est pas tout à fait à l'aise après une semaine. Si possible, choisissez un matelas d'un fabricant ou un détaillant qui offre une journée de 30 ou 60 procès à domicile. 5. Achat de matelas détaillants de matelas professionals.Many maintenant gérer leurs propres centres de consultation en magasin qui peuvent vous aider à déterminer le meilleur matelas pour vos besoins. Une dernière chose à garder à l'esprit est la base de matelas. Quel que soit le type de matelas que vous choisissez, ce qui se passe sous, il est tout aussi important que le matelas lui-même. Alors qu'il est de pratique courante pour de nombreux magasins de meubles à vendre? Ensembles dépareillés? de sommiers et matelas, vous pourriez faire une grosse erreur si vous succombez à la tentation. Les meilleurs matelas sont conçus pour travailler main dans la main avec une bonne base. Les acheter ensemble, c'est un bon moyen de vous assurer que vous obtenez le meilleur parti du matelas et prolonger sa durée de vie. Lors de l'achat de votre prochaine matelas, assurez-vous que vous comprenez exactement ce que vous cherchez. Il existe de nombreuses variétés disponibles et chacun affecte votre corps différemment. Par exemple, un style peut être plus confortable que l'autre section. Patience est très important lorsque vous magasinez pour un matelas parce que cet achat vous aidera à obtenir une bonne nuit de sommeil
par:. Brian Jenkins