Saunas infrarouges offrent une nouvelle torsion sur une notion ancienne

vapeur a été utilisé pendant des siècles comme un moyen de nettoyer le corps des toxines nocives dans de nombreux pays du monde. Les saunas infrarouges étendre ces avantages et permettent aux propriétaires d'avoir saunas intérieur et à l'extérieur de leurs maisons qu'ils peuvent utiliser sur une base régulière plutôt que d'avoir à prendre rendez-vous dans un spa. Toutefois, ils font un travail d'une manière différente de celle des saunas traditionnels. Dans un sauna traditionnel, vous chauffer l'air en versant de l'eau sur des pierres chaudes pour produire de la vapeur. Les saunas infrarouges utilisent l'utilisation de la vapeur de manière à ce qu'il se réchauffe votre corps de l'intérieur plutôt que de chauffer l'air autour de vous. Ceci est réalisé au moyen d'une longueur d'onde infrarouge qui pénètre votre corps. Votre corps absorbe les rayons directement, de sorte que vous pouvez faire de l'exercice à une température inférieure à celle qui serait nécessaire avec un sauna traditionnel. La température typique dans un sauna traditionnel est d'environ 185 ° F, alors que dans un modèle infrarouge la température moyenne est comprise entre 100 ° F et 135 ° saunas F.Infrared utilisent la chaleur rayonnante qui chauffe votre corps de la même façon que le soleil fait, sans l' effets secondaires négatifs. Vous devenez chaud mais l'air autour de vous n'a pas, contrairement à une douche de vapeur à remous. Vous pouvez facilement atteindre les mêmes résultats dans un sauna dans laquelle le toit ou la porte est ouverte vers l'extérieur, même par temps froid. Il n'y a pas de rayons ultraviolets dans la chaleur infrarouge, mais vous ne obtenir les mêmes avantages de ce que vous faites de longueurs d'onde sunlight.The de chaleur infrarouge réchauffe le corps naturellement. À une certaine époque, les appareils de chauffage nécessaires pour produire cette chaleur étaient très grandes et lourdes. Les progrès technologiques dans ce domaine ont permis de rendre ces appareils de chauffage beaucoup plus faible, ce qui a conduit à une augmentation de la popularité des saunas infrarouges pour la maison use.The chaleur qui réchauffe votre corps dans les saunas infrarouges contribue à améliorer la circulation du sang dans tout votre corps. Cette chaleur pénètre beaucoup plus profondément que la vapeur et libère donc les toxines de parties plus profondes des organes dans le corps. Il est recommandé par les experts médicaux pour soulager les douleurs dues à la tension musculaire et la fatigue et augmente votre niveau d'énergie. Assis dans un sauna ou cabine de douche à vapeur améliore la guérison des blessures et est particulièrement bon pour la perte de poids. Comme vous transpirez vous perdez aussi des calories parce que l'augmentation des vitesses de circulation le métabolisme des cellules. Votre rythme cardiaque augmente également vous donner un bon entraînement cardio-vasculaire avec l'activité nécessaire pour produire les mêmes résultats grâce à des séances d'aérobic. Votre peau sera vraiment bénéficier d'un traitement sauna infrarouge. La transpiration aide la peau à éliminer rapidement l'accumulation des toxines qui causent des saunas conditions.Infrared peau d'acné et d'autres sont sûrs à utiliser, car la chaleur sèche est très compatible avec les tissus du corps. Ils sont disponibles en modèles permanents et portable. Vous pouvez régler la température désirée et régler lors de votre séance en fonction de vos goûts et vos besoins, comme un bain à remous! Lorsque vous allumez le sauna et attendre pour se réchauffer, vous n'avez pas à attendre que la température atteint le point où vous voulez qu'il soit. Vous devez entrer le sauna où la température est d'environ 35 ° C pour donner à votre corps le temps de se réchauffer avant que vous commencez à transpirer. Vous devez également avoir une bouteille d'eau dans le sauna avec vous et boire au moins un litre d'eau au cours d'une séance d'une heure
par:. Allison Ryan