Chaise de bureau lombaire

douleur au bas du dos peut entraver la productivité au travail. Avoir le soutien lombaire dans votre chaise de bureau peut considérablement réduire la douleur et l'anxiété. Chaises de bureau peuvent réduire notre douleur, mais il est aussi à la façon dont nous sommes assis dans le fauteuil qui peut diminuer fatigue.I pense qu'il est important de comprendre pourquoi revenir soutien est nécessaire. Parfois, nous aimons à penser que affalé dans notre chair nous fait paraître cool, mais ça fait mal fait notre retour dans le long terme. La position de retour naturel est censé former une forme en S. Slouching donne une forme de courbe unique à notre pression provoquant sur nos vertèbres. Même si vous vous penchez votre cou vers l'avant, il jette la posture naturelle et en crée une nouvelle. La tête et le haut arrière ont tendance à se pencher en avant pour compenser l'affaiblissement des muscles lombaires. Nos corps tentent de compenser le déséquilibre qui provoque la colonne vertébrale pour aller hors de contrôle provoquant maux de dos et la fatigue. Je crois que c'est pourquoi nous voyons des personnes âgées repliées dans une posture "en regardant le sol» en raison de mauvaises pratiques. Un bon soutien lombaire doit être appuyé contre le bas du dos. Lorsqu'il est placé correctement, le soutien lombaire doit garder les hanches et les épaules dans l'alignement. Il convient également de créer une courbe vers l'intérieur pour le bas du dos qui est de savoir comment la posture du corps est censé être naturellement. Cependant, il ne faut pas trop créer une courbe vers l'intérieur. Il ya trois options, on peut avoir à obtenir le soutien du bas du dos bien nécessaire. La première option est d'obtenir un siège de bureau réglable. Cette option est le premier choix pour ceux qui se partagent le fauteuil avec des personnes de différentes statures. Si un nouveau président n'est pas dans votre budget, puis l'option suivante consiste à utiliser un rouleau de support lombaire portable. Certains rouleaux portables sont gonflables permettant à l'utilisateur de déterminer combien d'aide est nécessaire. Allant à l'instar de support portable est la dernière option, qui consiste à placer une serviette ou un petit coussin derrière le bas du dos lorsque but principal sitting.The de soutien lombaire est de réduire la contrainte sur le corps et de maintenir la position assise correcte. Le support lombaire peut être très bénéfique pour le personnel de bureau. Cependant, il est toujours recommandé que vous vous tenez après chaque demi-heure à étirer vos muscles à également soulager la tension accumulée
par:. Wwithers