Vie saine avec des douches de vapeur et saunas infrarouges

douches de vapeur et saunas infrarouges sont différents et même quand il s'agit de la santé d'une personne . Fois de la vapeur d' usage que leur fonction primaire, mais sont construits différemment . Douches de vapeur utilisent un générateur de vapeur qui humidifie les vapeurs de l'air et les rejets qui entourent la peau. Saunas infrarouges utilisent radiateurs infrarouges qui émettent de la chaleur , qui sont absorbés par la peau. Douches de vapeur et saunas infrarouges aspect différent aussi . Douches de vapeur sont fermées zones destinées à maintenir la vapeur à l'intérieur . Un sauna infrarouge est un petit espace qui est occupé avec des radiateurs infrarouges et peut être portable. Les saunas infrarouges chauffent seulement un petit pourcentage de l'air, donc les utilisateurs éprouvent une respiration plus facile et peuvent profiter de l'expérience plus que si elles étaient dans un sauna traditionnel . Douches de vapeur et saunas infrarouges sont rapidement devenus le nouveau moyen pour se détendre après une longue journée . Ils peuvent tous deux être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain . Alors comment peuvent- douches de vapeur et saunas infrarouges améliorer votre bien-être ? Laissez-nous compter les façons. Douches de vapeur peut aider à : ouvrir cavités des sinus , débarrasser l'organisme des agents pathogènes et des toxines , renforcer le système immunitaire , contrôle de la pression artérielle, et de soulager les muscles endoloris et le stress. Douches de vapeur peut également améliorer des maux tels que : le rhume , la bronchite, l'asthme et les maux de tête. Il a également été montré pour soulager l'anxiété et peut être une aide utile pour les troubles du sommeil. Les saunas infrarouges améliorent maladies de la peau comme l'eczéma , le psoriasis et l'acné. Comme douches de vapeur , saunas infrarouges peuvent aider à traiter un rhume ou une bronchite et ont les mêmes propriétés curatives concernant votre système immunitaire , la pression artérielle et le taux de cholestérol . Les saunas infrarouges peuvent également être utilisés pour aider à la perte de poids. Prenez soin de yourselfBefore essayer une douche à vapeur ou un sauna infrarouge , parlez à votre médecin . Les femmes qui sont enceintes, les jeunes enfants ou les personnes âgées ne sont pas recommandé d'utiliser des douches de vapeur et /ou les saunas infrarouges
par: . Shailesh Smith &