Choisir le bon matelas vous fera rêver d'une nuit de sommeil réparateur

Obtenir un sommeil de bonne nuit, en particulier si vous souffrez de maux de dos (dont 80% de la population du Royaume-Uni faire à un certain moment dans leur vie), sonne comme une impossible rêve. Nous avons tous connu la misère des tournait et se retournait dans la nuit, en essayant de trouver une position confortable, mais nous semblons toujours plus enclins à blâmer tout, sauf le matelas en dessous de nous. Mais matelas pauvres sont l'une des principales causes de troubles du sommeil. Au cours des dernières années une solution étonnante est apparu sous la forme de matelas en mousse à mémoire. La technologie derrière ces a été développé par scientifiques de la NASA lors de la recherche des moyens de protéger les astronautes contre les forces puissantes G au décollage et la rentrée. Les se moule de construction visco-élastiques pour le corps comme un dense, layer.In protecteur Les années 1990, le matériau a été utilisé dans la fabrication de matelas. Le «respirant» superposition visco-élastique a été apposée sur une couche de mousse de haute densité dans une telle façon que l'air puisse circuler entre les couches de l'hygiène, de la profondeur résilience et confort somptueux. Il a été rapidement adopté par les hôpitaux et les maisons de soins infirmiers pour offrir un confort ultime pour les patients alités, en raison de la façon dont il a éliminé les points de pression et réduit l'incidence des escarres. Contrairement aux matelas traditionnels, les matelas combi-ne doivent pas être remis et tests ont révélé leur confort supérieur réduit patients tournait et se retournait de 100 à seulement 17 fois par night.They ont l'avantage supplémentaire d'aider ceux qui sont sensibles aux acariens et les allergies . La mousse réagit à la chaleur corporelle et le poids se mouler aux contours naturels du corps, qui est pourquoi il est si confortable. Parce qu'il limite les pertes de chaleur, il est également bien au chaud en hiver. Cependant, la mousse peut devenir très chaud en été et, si vous avez besoin de se déplacer rapidement ou sortir du lit, ce qui peut causer des problèmes pour certains matelas en mousse people.Memory sont disponibles dans un large éventail de tailles pour s'adapter à n'importe quel cadre de lit aéré à partir de seul petit au super king size. Ils viennent aussi dans une gamme assez large de profondeurs, principalement en fonction de la profondeur de la base. La partie importante du matelas est, bien sûr, le recouvrement de la mémoire de la mousse et des superpositions ou hauts de forme, peuvent être achetés séparément et posées sur un matelas existant, fournit ce soit en bon état et de préférence de moins de 5 ans. Beaucoup de gens préfèrent la fermeté d'un matelas à ressort traditionnel et ceci a été réalisé avec quelques-uns des matelas fermes. Mais de nos jours une superposition de mousse de mémoire peut être apposée sur une base de style traditionnel pour offrir un confort et luxury.When supérieure et abordable, il s'agit de matelas traditionnels, il existe trois principaux types disponibles, avec le meilleur étant ressorts ensachés. Ce que cela signifie est que les ressorts individuels sont fixés dans des poches en tissu qui donne le rebond matelas, confort et durabilité. Les ressorts individuels soutiennent bien le corps et ces matelas sont toujours très populaires. Bobine ouverte et matelas à ressorts continus sont moins chers et des alternatives moins confortables, à moins, bien sûr, ceux-ci sont combinés avec une mousse à mémoire overlay.Considering que nous passons un tiers de vie au lit - sans compter les maladies - nous le devons à nous-mêmes de choisir notre matelas avec soin afin d'assurer un repos de qualité et de détente. Si possible, nous devrions «essayer avant d'acheter», mais sinon, nous devrions réfléchir très attentivement à ce que nous trouvons vraiment à l'aise dans un matelas et être prêt à dépenser un peu plus pour atteindre ce confort. Après tout, vous ne pouvez pas mettre un prix sur le sommeil d'une nuit parfaite
par:. Jordan Z Sims