Bienfaits pour la santé des saunas infrarouges

la chaleur du sauna infrarouge utilise un rayonnement électromagnétique ou de la chaleur radiante infrarouge avec une longueur d'onde plus longue que la lumière visible. Ce chauffe directement l'utilisateur au lieu de saunas à vapeur qui fournit de la chaleur indirecte en réchauffant l'air en premier. Un sauna infrarouge provoque un échauffement profond, pénétrant dans les tissus de l'organisme, qui est responsable de ses bienfaits pour la santé. Les saunas infrarouges ont été en usage depuis les années 1900 mais n'ont pas été vendus aux Etats-Unis jusqu'en 1981. Ils ont été utilisés en Allemagne et au Japon exclusivement par des médecins pour le traitement du corps et ont été brevetées dans les années 1960. Ils ont été libérés au public pour un usage personnel. Ces types de saunas gagnent en popularité aujourd'hui dans le monde en raison de leurs avantages thérapeutiques revendiqués. Il existe un grand nombre d'avantages de l'utilisation des saunas infrarouges de santé supposés mais la plupart de ces demandes n'ont pas encore été prouvé par des preuves scientifiques ou médicales. Cependant, de nombreux praticiens de la santé appuient l'utilisation de saunas infrarouges. Certains des avantages pour la santé supposées inclure la perte de poids, la réduction du stress, la désintoxication, la réduction de la cellulite, soulagement de la douleur, le nettoyage de la peau, et même le renforcement du système immunitaire. Il ya eu des études scientifiques effectuées pour les traitements de sauna infrarouge et les résultats s'avèrent positifs. Une étude a montré que les traitements de sauna infrarouge peut être un traitement efficace pour les patients qui souffrent d'insuffisance cardiaque congestive. Une autre étude indique qu'il réduit le risque de maladie cardiaque grâce à des traitements de sauna régulières. D'autres études montrent que cela aide réellement à améliorer l'humeur des personnes déprimées et augmenter le niveau de l'appétit après seulement quatre semaines de traitement. Une autre étude rapporte que les patients qui souffrent de douleur chronique ont montré une diminution du score de douleur, le comportement de la douleur, la dépression et la colère après plusieurs traitements dans le sauna infrarouge. Cependant, d'autres recherches sont nécessaires pour examiner plus en détail les effets à long terme de ces traitements
par:. AndrewScherer