Back Pain et le lit réglable

Le type de lit que vous dormez sur peuvent faire une énorme différence à quel point vous dormez la nuit. Un lit qui a un matelas qui n'offre pas de soutien de la colonne vertébrale suffisante peut causer de la fatigue musculaire et entraîner un sommeil de mauvaise nuit. Cependant, un lit qui a un bon matelas vous permettra de garder le même alignement de la colonne qui est naturel que vous devez avoir lorsque vous êtes debout. Si votre corps est permise dans cette position naturelle, les muscles seront détendus et vous obtiendrez un sommeil de bonne nuit. Cependant, couché à plat n'est pas toujours confortable pour les patients qui ont des douleurs au dos. La réponse de ces patients peut être le lit réglable. Certaines des caractéristiques d'un lit réglable peut aider les patients souffrant de douleurs dorsales obtenir un sommeil de bonne nuit. Un lit réglable est différente de celle d'un lit plat standard car elles permettent à l'utilisateur de changer l'angle d'inclinaison du pied et de la tête. Cette légère inclinaison de la tête avec un soutien supplémentaire sous les genoux, peut aider à réduire la douleur, en particulier douleurs au dos et à la jambe. La première chose que vous devriez faire quand vous considérez un lit réglable est de déterminer si vous êtes plus à l'aise dans une position inclinée ou verticale tout en dormant dans cette position pendant toute la nuit. La façon de le faire est d'utiliser deux oreillers pour essayer la position pour une nuit. Le lit réglable peut être un bon choix pour vous si la position inclinée permet de réduire votre douleur. Une autre façon est de profiter de la période d'essai que de nombreuses marques de lits ajustables offre ou acheter un lit réglable à partir d'un fabricant qui offre un retour d'argent guarantee.There sont également de nombreuses autres fonctionnalités disponibles sur certains lits réglables, y compris: • Une programmable contrôleur de mémoire qui vous permet de revenir à une position que vous avez sélectionné précédemment. • Un système de massage qui est construit en qui a des vitesses variables et s'éteint automatiquement. • Un système de positionnement qui vous permet de positionner vos jambes au-dessus de votre coeur. • Un design scission base qui permet à votre partenaire et vous incliner à angles indépendants. N'oubliez pas que la chose la plus importante à propos de ce que vous dormez sur, c'est que vous être à l'aise. Vous ne devriez pas être tourné et retourné toute la nuit comme vous le faites dans un matelas plat standard. Si vous êtes, un lit réglable pourrait juste être un bon choix pour vous si vous trouvez que une position un peu inclinée est confortable
par:. James Keyes