Pourquoi la machine elliptique est si populaire

Vélos stationnaires sont apparemment fait un retour en popularité et le tapis roulant peuvent encore être très populaire dans les clubs de santé, mais l'entraîneur qui devient rapidement le plus populaire est la machine elliptique. Au cours des cinq dernières années, l'utilisation de la machine elliptique a augmenté de 158 pour cent. Cela représente une croissance qui est passée de 1.100.000 utilisateurs à 6.700.000 utilisateurs. Le nombre croissant d'Américains âgés pourrait bien être la cause de THTTP ://www.ellipticaltrainers.com /marques /precor_elliptical.htmhe augmentation de la popularité des machines elliptiques. Ils semblent faire appel à l'ancienne génération, principalement parce qu'ils fournissent un entraînement à faible impact. Ils semblent aussi attirer les utilisateurs les plus jeunes qui sont préoccupés par les blessures. Si vous êtes un jogger ou un coureur, un vélo elliptique est plus faible incidence d'un tapis roulant. Il a été estimé qu'un coureur se sent un impact qui est 2 fois et demi leur poids. Cela peut causer une blessure au dos, les genoux et les chevilles. Il peut être très difficile de trouver le temps de travailler si vous menez une vie très occupée. Cependant, il faut beaucoup moins de temps à travailler sur un vélo elliptique que ce n'est sur tout autre type de matériel de fitness. La raison à cela est que le vélo elliptique peut fonctionner à la fois le bas du corps inférieur et le supérieur en même temps. Cela signifie que vous pouvez obtenir un grand travail hors session en aussi peu que vingt minutes. Pour le bien de la forme de votre corps, vous pouvez sûrement friands vingt minutes dans votre journée bien remplie. L'autre raison que le vélo elliptique est si populaire, c'est que ce type d'équipement d'exercice est fournit une séance d'entraînement qui est très faible impact. Cela rend le vélo elliptique parfait pour les personnes âgées qui veulent maintenir leur niveau actuel de remise en forme ou veulent exercer pour la première fois. Il est également idéal pour les personnes qui sont réhabilitation de courir injuries.However, les personnes qui exercent sur des tapis roulants dépassent encore le nombre de personnes qui exercent sur une machine elliptique. La principale raison à cela est que n'importe qui peut marcher. Toutefois, elliptique exerce à la fois la partie inférieure et supérieure du corps, tandis que le tapis de course ne fonctionne que la partie inférieure du corps. En outre, il ya une beaucoup moins de chance de blessure lorsque vous travaillez sur un vélo elliptique. . La plupart des gens finissent par devenir accro à l'entraîneur elliptique bien que la première impression peut être intimidant. Ils sont également de plus en popularité parce que la plupart des modèles offrent de nombreux programmes qui sont difficiles et ils faciles à utiliser
par:.. James Keyes