Systèmes d'eau pour votre santé et la sécurité

Le bien-être des êtres humains et tous les êtres vivants dépendent de systèmes d'eau pour rester hydraté. Un corps ne peut se passer de nourriture pendant plus que ce qu'il peut se passer d'eau. Avoir de sources propres et purs augmentera santé globale. Animaux et plantes doivent avoir un arrosage adéquat, aussi bien, ou ils tomberont malades et finissent par mourir. H2O garde tout humide et émouvant. Le teint d'une personne apparaît plus jeune si ils ont eu suffisamment de liquides à boire, il ou elle se sent moins fatigué; digestion se fera plus en douceur, et la transpiration va nettoyer les toxines par les pores. Combien une personne vraiment besoin de boire chaque jour? Voici quelques choses à penser: - Médecins recommandations: Le montant que les médecins recommandent pour les humains de boire chaque jour varie selon le climat, la saison et le niveau d'activité d'une personne. Si une personne vit dans le désert au cours de l'été, il ou elle aura besoin de plus. Si la personne est très sédentaire, il ou elle ne sera pas transpirer autant qu'une personne qui travaille à l'extérieur toute la journée. Plus une personne est actif, plus H2O il ou elle aura besoin de consommer. Une règle de la moyenne générale est de 8 verres par jour - Les aliments contiennent trop:. Fluides sont contenus par la plupart des aliments que nous mangeons. Pensez pastèques, raisins, tomates et autres aliments juteux et vous verrez qu'il ya beaucoup d'options pour l'ajout d'hydratation via notre alimentation. Les boissons qui contiennent de la caféine ne sont généralement pas de bonnes sources d'hydratation - couleur de l'urine:. Un bon moyen de voir si vous avez trouvé suffisamment de liquides est en remarquant la couleur de votre urine. Plus il est élevé, plus l'eau est consommée. Odeur d'urine très sombre et points forts souvent à la concentration due à la déshydratation - facteur de soif. Au moment où une personne a soif, il ou elle reçoit déjà déshydraté. Il est préférable de boire tout au long de la journée plutôt que de charger une ou deux fois par jour - de l'allaitement maternel:. Mères qui allaitent leurs bébés devront augmenter leur consommation d'eau car ils utilisent beaucoup de fluides de leur corps pour créer le lait maternel. Non seulement ils se déshydratent sans boire suffisamment, leur production de lait se tarir ainsi - des systèmes de filtrage:. Il ya différentes techniques pour vous assurer que votre H2O source est pure. Avoir votre puits ou de l'eau de la municipalité testé va vous montrer quels contaminants sont présents. Il existe différents moyens de purifier votre source plus loin en utilisant robinet filtres montés, dans le cadre des dispositifs d'évier, pichets qui contiennent des dispositifs de filtrage à verser le liquide à travers et un system.Every osmose inverse chose vivante installé par un professionnel a besoin pour rester hydraté pour vivre, grandir et prospérer. Une personne doit garder un conteneur de celui-ci accessible à tout moment et siroter tout au long de chaque journée. Si le temps est très chaud et /ou sec, extra doivent être consommés. Si une personne participe à des activités pénibles tels que l'athlétisme, randonnées ou exécutent un travail acharné, il ou elle aura besoin d'hydratation haut. Avoir systèmes d'eau pure en place permet de garder tout le monde sain et augmenter le bien-être
par:. Aayana