Diète pourrez passer des vacances Parties - Tasty Recettes de fête de vacances

Avec la saison des vacances vient la plus grande crainte de la diète, la nourriture du parti caloriques. Il ya de nombreux conseils et idées là-bas sur la façon dont la diète peut éviter le gain de poids pendant la saison des fêtes. Suggestions comme le plein de nourriture sensible, manger de petites portions, couper l'alcool et plus d'exercice. Ce sont toutes magnifiques, des conseils utiles, mais même avec les meilleures intentions les tentations peuvent être écrasante, surtout lors des fêtes de vacances où la pression des pairs pour manger plus fait harder.Just de régime parce que c'est une fête de Noël ne signifie pas que tous les aliments doit être chargé de calories et de gras. L'hôte attentionné devrait envisager d'ajouter certains aliments de vacances saines et délicieuses pour leur propagation du parti cette année. Au lieu d'alourdir la partie avec le tarif haute teneur en calories d'habitude, les clients peuvent être traitées pour des plats délicieux et des desserts avec moins de calories, mais tout le taste.Here quelques recettes de vacances qui sont parfaits pour les fêtes, mais sans tous les extras que peut nuire à une perte de poids plan.Low Fat poulet de Dieter Spread1 ½ lb poitrines de poulet, peau ¼ (8 onces) paquet de fromage à la crème, softened1 c réduit en calories mayonnaise1 c râpé onion1 c doux jus de cornichon ½ c celeryDash finement haché de curry en poudre ¼ à thé de sel ¼ c de poivre ½ cuillère à soupe pimientoDash haché sauceDash chaud d'ail powderVegetable cuisine sprayLeaf lettuceCook poulet dans l'eau jusqu'à tendreté. Retirer du bouillon, en réservant 2 cuillères à soupe de bouillon et laisser refroidir. os de poulet et hacher finement. Mettez de côté. Mélanger le fromage à la crème et la mayonnaise, battre jusqu'à consistance lisse, ajouter prochaines 9 ingrédients et bien mélanger. Incorporer le poulet et le bouillon réservé. Enduire légèrement quatre ½ moules tasse ou un moule en 2 tasse d'enduit à cuisson; presse dans le mélange de poulet et laisser refroidir. Démouler sur la laitue garni plaque et garnir avec des radis, si désiré. Servir avec des biscottes, de craquelins partie ou de légumes. Calories: Environ 22 calories par tablespoon.Crab Tomates cerises farcies Appetizer36 cerise tomatoessalt ¼ c bas cottage sans gras cheese1 ½ c hachée onion1 ½ cuillère à café de jus de citron ½ c horseradishDash préparée de sel d'ail ½ lb de chair de crabe fraîche, égoutté et émietté ¼ c hachée celery1 soupe finement haché pepperCut vert couronner chaque tomate; évider la pulpe. Saupoudrer l'intérieur des tomates avec du sel, et inverser sur du papier absorbant pour égoutter. Placer le fromage cottage dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter 4 ingrédients suivants en mélangeant bien. Incorporer le reste des ingrédients. Cuillère de mélange de chair de crabe en tomates. Réfrigérer avant de servir. Donne 36 bouchées. Calories: environ 12 calories chaque et vidéos de par:. Sherry Frewerd