Il est temps de vacances Cringe?

Les vacances sont juste quelques semaines! Comment font ces mots vous font sentir?) Vous sentez-vous paniqué, ou excité? Éprouvez-vous la joie, ou la dépression? Avez-vous des visions enfantines de jouets et de célébration avec les gens que vous aimez? Ou cauchemars au sujet de la pression, la solitude, l'aliénation et ennuyeux parents? Parfois, on ne peut vraiment pas s'empêcher de se demander: «Quelle est la célébration? Avons-nous vraiment besoin? "Je peux vous dire qu'il y avait de nombreuses fois après mon divorce que je me suis posé ces questions. Mes enfants avaient déménagé. J'étais seul. Vacances n'étaient que des rappels douloureux de la vie que je n'avais plus. Alors que je travaillais. J'ai travaillé de longues heures pour éviter les centres commerciaux avec tout ce que la douleur dans le cou gaie gaieté de vacances. Bah, fumiste! La vérité était, il faisait trop mal pour célébrer. Et j'étais le perdant. Mais vous savez quoi? Celebration est un rituel de la vie. Il nous donne un ensemble de motifs, de symboles et d'actions qui marquent les événements importants et les transitions dans nos vies. À l'heure actuelle, nous sommes sur le point de célébrer la fin d'une année et le début de la prochaine. Il est important de le faire. Il est important de marquer ces moments dans nos vies. Vous pourriez dire: «C'est juste un autre jour." Et c'est peut-être vrai. Mais il ya aussi une réalité spirituelle à ce moment que nous devons reconnaître, si ce n'est que pour célébrer l'incroyable, merveilleux miracle de vous. «Nous pouvons penser rituel sacré comme l'intersection de la réalité ordinaire et la réalité spirituelle. Rituel fournit un cadre sécuritaire, ou un conteneur, pour nous expérimentons le sacré "Rachel Pollock -. The Power of Ritual Au fil des ans, j'ai trouvé un certain nombre de rituels et de pratiques qui m'ont donné cet égard, que la réalité spirituelle. Aucun d'entre eux sont fastidieux ou difficile. En fait, je peux honnêtement dire qu'ils restaurés mon sentiment de joie et wonder.Releasing le passé. Il s'agit de la première étape de la reconnaissance terminaisons et embrassant débuts. Cela ne signifie pas que nous devons oublier tout ce qui est venu avant. Cela signifie simplement que nous publions toutes les énergies négatives et le stress du passé. Lorsque nous prenons le temps de libérer l'énergie de déception ou de mal, nous nous ouvrons au pardon et à l'amour. • Écrivez les noms des sentiments limitantes que vous pourriez avoir. Il pourrait s'agir de tristesse ou de culpabilité, ou un sentiment de manque. Si il ya beaucoup d'entre eux, mettre chacun sur un morceau de papier séparée. Ensuite, prendre le premier et le brûler. Puis la suivante, et la suivante. Jusqu'à ce qu'ils soient tous partis. Vous pouvez les jeter dans une cheminée, ou gravez-les sur une bougie. Lorsque vous regardez les s'envoler en fumée, s'élevant vers le haut et en laissant votre cœur, sentir le sens de la libération. N'est-il pas merveilleux • Inviter de nouveaux sentiments pour prendre la place des choses que vous venez de lâcher - l'amour, le partage, l'amitié, la créativité, ou que vous voulez plus dans votre vie. Vous venez de créer un vide, et la nature se précipite pour combler un vide. Assurez-vous qu'il est rempli de toutes les bonnes choses que vous voulez dans votre vie. Puis sceller l'affaire avec un autre rituel. Célébrer chaque nouvelle sensation avec une gorgée d'une boisson chaude: cidre chaud épicé, peut-être, ou un chocolat chaud ou vin chaud. Assurez-vous de savourer le goût et la sensation en se réchauffant et vous remplit. Sachez que ces nouvelles qualités que vous invitez dans votre vie font désormais partie de vous et grandira avec vous dans le year.Gratitude venir. Pendant la saison de donner et de recevoir, il est facile de se laisser prendre dans le tourbillon de matière. Alors demandez-vous: pourquoi les dons? Lorsque vous arrêtez et pensez à ce sujet, ils n'ont pas à être une obligation. Ou pire encore, un fardeau. Si vous choisissez d'acheter des cadeaux, reconnaître qu'ils sont juste une façon humaine de montrer notre amour et de soins. Ils sont une occasion de montrer notre gratitude pour ce qui vient à nous. • Pensez à d'autres façons d'exprimer votre gratitude pour tout ce que vous avez reçu. Laissez-vous remarqué tout autour de vous, puis l'honorer avec votre gratitude du moment où il vient à vous. Cela peut être un jeu, vous pouvez jouer seul ou avec d'autres. Chaque fois que vous sentez une odeur de vacances, comme la cannelle, de la dinde, plantes vertes, ou de cidre, pensez à quelque chose de spécifique pour lequel vous êtes reconnaissants. Ou vous pouvez choisir des symboles de vacances, comme des bonhommes de neige, étoiles, anges, des rennes ou Santa, pour déclencher votre sentiment de gratitude. Amusez-vous venir avec des idées et d'apprécier le riche symbolisme que nous avons au cours de la holidays.Renewal. Vous avez déjà travaillé sur la libération de l'emprise du passé a sur vous. Maintenant, comme vous préparer pour la nouvelle année, nouveau départ en libérant tout organiser vous pouvez avoir sur le passé. Relâchez les pensées négatives que vous pourriez avoir, ou ceux qui ne supportent pas votre excellence et la croissance. Prenez le temps de reconnaître toute obscurité dans votre cœur et le remplacer par la lumière et la possibilité de sorte que, comme les conifères, vous faites face à la Nouvelle Année pleinement vivant et prêt pour ses merveilleuses possibilités
par:. Carole Hodges