A Thanksgiving Gratitude rempli aide à créer un avenir meilleur

Qui êtes-vous reconnaissants pour cette année? Avez-vous pris le temps de réfléchir et être reconnaissant pour toutes les choses positives qui ont eu lieu au cours des 12 derniers mois? Ou, avez-vous été occupés à essayer de survivre et de se concentrer sur le négatif, la création de votre propre monde de plus de stress. Lorsque vous poursuivez cette ligne de pensée en se concentrant uniquement sur le négatif, vous avez tendance à manquer les bonnes choses qui se produisent dans votre vie quotidienne, par exemple le sourire d'un enfant, l'étreinte longue distance d'un parent ou à un ami de vous encourager. Si la création d'équilibre au cours de ces périodes économiques chaotiques et difficiles être élevé sur votre liste de priorités? Vous cherchez quelque chose qui sera un neutralisant pour toute l'anxiété et le stress que vous avez permis à ramper, faire du jogging ou de la course dans votre vie? Juste comment voulez-vous garder tous ces facteurs de stress quotidiens liés aux activités normales de travail et de la famille ainsi que l'impact ajoutée de l'économie de l'érosion des votre bien-être? La réponse ... gratitude. Un cœur reconnaissant et un esprit reconnaissant laissent aucune place à l'énergie négative indésirable et le chaos à entrer dans votre vie. Etre reconnaissant pour tout ce que vous avez, pour votre famille, vos amis et l'animal de la famille qui est toujours heureux de vous voir, pour avoir de quoi manger et, surtout, pour le don d'un autre jour. Comme chaque jour de votre vie est un cadeau que vous échangez ce que vous faites ce jour-là, être reconnaissants pour le don et l'utiliser à bon escient. Gratitude non seulement réduit le stress, il ajoute merveilleuse nouvelle énergie positive à votre gratitude Saison vie.L ici est les Etats-Unis, nous mettons de côté un jour précis par an pour rendre grâce. Thanksgiving, le jour de notre gratitude, est aussi devenu une fête de réunions de famille, la suralimentation, des défilés et des jeux de football. Il ya tellement de choses à être reconnaissants dans une société libre comme la nôtre, nous négligeons souvent. Simplement le fait que nous sommes libres avec le droit d'aller n'importe où bon nous semble, faire tout ce que nous désirons tant, tant que c'est légal, porter les vêtements que nous choisissons, mangeons ce que nous voulons et passer du temps avec ceux que nous aimons est un petit miracle par rapport à des millions d'autres dans les pays sans nos droits ou libertés. Gratitude est tout simplement un accusé de réception ou en rendant grâce pour quelque chose ou quelqu'un de bien dans votre vie. Quand vous vous concentrez sur la gratitude, vous attirez l'énergie positive dans votre vie. Quand vous vous concentrez sur tout ce qui s'est mal passé cette dernière année, vous attirez l'énergie négative supplémentaire et que vous continuerez à recevoir plus de ce que vous ne voulez pas. Lorsque vous exprimez régulièrement reconnaissance ou gratitude, vous remarquerez une augmentation incroyable de votre énergie personnelle et une élévation de vos esprits. Rappelez-vous, le Feng Shui est tout au sujet de s'entourer d'énergie positive sur la pensée positive et à l'extérieur à l'intérieur. Il n'ya pas de meilleure façon de créer une grande énergie positive au sein qu'avec gratitude. • Pour vous aider à rappeler à maintenir l'énergie de gratitude positif, placez un élément qui est symbolique pour vous de reconnaissance dans la zone sud de votre salon. Utilisez des choses comme un cadeau d'un ami précieux, une petite main encadrée note écrite d'appréciation de quelqu'un qui était reconnaissante pour votre gentillesse ou une image de quelqu'un qui était toujours là pour vous. Faire un point à regarder votre rappel de gratitude symbolique sur une base quotidienne. Il va non seulement apporter un sourire à votre visage mais aussi vous rappeler d'être reconnaissants pour quelque chose de bien à ce moment. • Ensuite, placez une bougie (neutres couleurs de ton de la terre serait génial) dans la zone sud-ouest de votre chambre à coucher ou la salle familiale dans un conteneur de sécurité. Lumière qui bougie au moins une fois par semaine avant le coucher. Il ne servira pas seulement à aider à vous détendre avant d'aller dormir, mais permettez-vous quelques minutes de calme pour réfléchir sur votre semaine passé et rendre grâce. N'oubliez pas de rendre grâces pour vous aussi, si vous ne vous appréciez pas, qui le fera? • Last but not least, une fois par semaine envoyer à un ami ou un proche comment vous êtes reconnaissants pour eux de faire partie de votre vie. Trop souvent, nous ne disons merci à ceux plus proches de nous. Il est si facile de prendre des proches et de bons amis pour acquis. Sinon, remercier un employé harcelé dans une épicerie ou un grand magasin pour prendre soin de vous, sachant qu'ils ont également eu une journée mouvementée. Il est si facile de donner aux autres un coup de pouce à énergie positive en disant simplement "merci". "Gratitude crée une grande attitude» est un choix de vie que vous avez besoin pour pratiquer 365 jours par année, et pas seulement de Thanksgiving. Gratitude rend les autres se sentent mieux et met un sourire sur leur visage ainsi que votre propre. Gratitude, même pour la plus petite des choses dans votre vie définit une humeur positive pour l'ensemble de votre journée. Chaque fois que vous êtes dans l '«attitude de gratitude" votre tasse est toujours à moitié plein plutôt qu'à moitié vide. Parfois, si vous êtes dans un état constant de gratitude, votre tasse tourne sur le bord, et pas seulement à mi-full.When votre vie est hors d'équilibre, vous vivez dans une certaine mesure, dans l'état instable écrasante incertain du chaos. Aujourd'hui, le monde extérieur autour de vous est rempli avec beaucoup de chaos et de l'énergie négative. Vous n'avez pas besoin de lui permettre d'entrer dans votre propre vie et de créer plus de chaos personnel ainsi que le laissez pas vous contrôler. Avec Thanksgiving presque ici, Hanukkah, Noël et la nouvelle année à venir, en étant reconnaissant pour les petites choses, vous trouverez le temps des Fêtes rempli avec plus d'espoir, de paix et de joie au sein de la place de l'anxiété, le stress et le chaos tout en créant un avenir meilleur. © Pat Heydlauff, tous droits réservés 2009 Photos: Pat Heydlauff